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di Kim Muntinga
Scarpe da corsa, bilancieri o forse entrambi? Dovresti allenarti per la resistenza o concentrarti sull'allenamento con i pesi? Domande su domande. Qui troverai le risposte.
Testiamo gli ultimi prodotti per il fitness, sperimentiamo nuovi metodi di allenamento e lasciamo regolarmente che gli esperti dicano la loro. Ad esempio, sfatiamo molti miti sull'allenamento per la forza e forniamo informazioni scientifiche per il tuo prossimo allenamento in palestra.
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