Claudio Viecelli

Biologe

claudio.viecelli@keyoniq.com

Molekular- und Muskelbiologe. Forscher an der ETH Zürich. Kraftsportler.

47 Beiträge

Hintergrund
Der Zeitpunkt der Proteinzufuhr beeinflusst das Muskelwachstum – stimmt das wirklich?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining reduziert die Beweglichkeit - stimmt das wirklich?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Magnesium hilft gegen Muskelkrämpfe - stimmt das wirklich?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Training mit freien Gewichten oder Maschinen? Das ist hier die Frage
von Claudio Viecelli
Ratgeber
Welches Pulsar Wärmebildgerät überzeugt mehr auf der Bündner Hochjagd?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Welchen Einfluss Ernährung auf den Körper hat am Beispiel von Bodybuildern
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Im Alter verlierst du Muskeln – aber nur wenn du nichts dagegen tust
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Wie deine Zellen auf Kraft- oder Ausdauertraining reagieren
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Ein Sport-Supplement hilft gegen das Covid-19-Erschöpfungssyndrom
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Mit selbst gemachtem Power-Food in die Berge
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Liebe Schweiz, wie geht es dir?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Ein- oder mehrgelenkige Übungen? Was erzeugt mehr Kraft und Muskelmasse?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Kurze Pause innerhalb des Sets, Drop-Set oder traditionelles Krafttraining – Was führt zu mehr Kraft oder grösseren Muskeln?
von Claudio Viecelli
Produkttest
Die Nacht – mein neuer Freund dank des Wärmebildgerätes «Merger LRF XL50» von Pulsar
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Reichen 60 Sekunden Training pro Monat für mehr Kraft im Bizeps?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Nix mit Energie: Energy-Drinks können deine Muskeln töten
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Mit Ovi kannst du es länger – mit Randensaft stärker
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Im Alter jung sterben?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Dem Verlust an Muskelkraft im Alter entgegenwirken. Ist Vitamin D die Lösung?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Skiunfall? Arm im Gips? Wie du Kraft und Muskelmasse trotz Immobilisation erhalten kannst
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Wie wirksam sind Kompressionsstrümpfe während Trainings?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Frauen und Krafttraining geht nicht? Im Gegenteil, geht sogar sehr gut
von Claudio Viecelli
Hintergrund
«There is no exercise pill» – oder doch?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Können bereits kurze intensive Aktivitäten unser Leben verlängern?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Ist der Verlust von Kraft das neue Rauchen?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Mit Krafttraining kannst du dem Alter ein Schnippchen schlagen
von Claudio Viecelli
Produkttest
Nur nützlich, wenn der Ausnahmefall eintritt: Das Multifunktionstool Leatherman im Test
von Claudio Viecelli
Produkttest
Ein Anorak von Burton oder wenn du dich auf der Piste wie ein schwarzer Kehrichtsack fühlst
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Wie viel Ruhezeit zwischen zwei Sätzen braucht es beim Krafttraining?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining: Was bringt das Training bis zum Muskelversagen?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining: Macht deine Muskeln 30 Jahre jünger
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining: Wieso es uns alle betrifft
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining: Ist Sex am Vorabend schlecht?
von Claudio Viecelli

Claudio Viecelli

47 Beiträge

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Wie viel Ruhezeit zwischen zwei Sätzen braucht es beim Krafttraining?

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