
Retroscena
«Keycap Kevin»: panoramica di tutti gli articoli
di Kevin Hofer

Nella mia serie «Fatto!», metto alla prova diverse abitudini salutari. Dai sonnellini quotidiani, alla disintossicazione dallo smartphone, fino a un mese di pilates, di cose ne ho provate.
L'elenco è in continuo aggiornamento perché continuo a sperimentare. Se hai un suggerimento da darmi su cosa dovrei assolutamente provare, scrivimelo nei commenti o inviami un'e-mail.
Redattrice scientifica e biologa, con una passione profonda per il mondo naturale. Amo gli animali e sono affascinata dalle piante, dalle loro straordinarie capacità e da tutto ciò che possono offrire. Il mio luogo ideale è all’aperto, immersa nella natura – proprio come nel mio giardino selvaggio.
Curiosità dal mondo dei prodotti, uno sguardo dietro le quinte dei produttori e ritratti di persone interessanti.
Visualizza tuttiCi sono innumerevoli modi per fare qualcosa di buono per sé stessi, in particolare per la propria salute. Praticare più sport, seguire un'alimentazione sana, dormire a sufficienza e in modo rigenerante, rilassarsi regolarmente: l'elenco è lungo, ma purtroppo non sempre si può fare tutto. Nella mia serie «Fatto!» testo diverse abitudini salutari, come per esempio dormire abbastanza per una settimana, bere un bicchiere di acqua e limone ogni giorno, meditare o disintossicarmi dallo smartphone. Alcune abitudini sono già diventate parte della mia vita quotidiana, altre le ho spuntate dopo una settimana. Leggi i seguenti articoli per scoprire le mie impressioni ed esperienze: