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Laufschuhe, Hanteln oder vielleicht beides? Solltest du Ausdauertraining machen oder dich auf Krafttraining konzentrieren? Fragen über Fragen. Hier findest du die Antworten.

Wir testen die neuesten Fitnessprodukte, probieren neue Trainingsmethoden aus und lassen regelmäßig Experten zu Wort kommen. So räumen wir zum Beispiel mit vielen Mythen über Krafttraining auf und liefern wissenschaftliche Hintergründe für dein nächstes Workout im Fitnessstudio.

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