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Claudio Viecelli
Biologe
claudio.viecelli@keyoniq.com
Biologo molecolare e muscolare. Ricercatore presso l'ETH Zurigo. Atleta di forza.
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Gli uomini traggono maggiori benefici dall'allenamento di forza: è davvero così?
Claudio Viecelli
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La creatina aumenta la tua forza: mito o verità?
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Quando il percorso diventa la meta: caccia alta nei Grigioni con due dispositivi per immagini termiche Pulsar
Claudio Viecelli
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La crescita muscolare dipende da quando assumi le proteine: è davvero così?
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L'allenamento della forza riduce la mobilità: è davvero così?
Claudio Viecelli
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Il magnesio aiuta davvero a prevenire i crampi muscolari?
Claudio Viecelli
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Allenarsi con i pesi liberi o con le macchine? Questo è il quesito
Claudio Viecelli
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Monoculari per immagini termiche Pulsar: quale convince di più durante la caccia alta nei Grigioni?
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L'influenza dell'alimentazione sul corpo – esempio bodybuilder
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Come prevenire la perdita di massa muscolare con l'avanzare dell'età
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Come reagiscono le tue cellule all'allenamento di forza o di resistenza?
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Integratore alimentare contro la sindrome da affaticamento da Covid-19
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In montagna con il cibo energetico fatto in casa
Claudio Viecelli
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Cara Svizzera, come stai?
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Esercizi monoarticolari o multiarticolari? Cosa genera più forza e massa muscolare?
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Brevi pause all'interno del set, drop set o allenamento tradizionale: cosa porta a una maggiore forza o a muscoli più grandi?
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La notte: la mia nuova amica grazie alla termocamera «Merger LRF XL50» di Pulsar
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Bastano 60 secondi di allenamento al mese per aumentare la forza nei bicipiti?
Claudio Viecelli
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Niente energia: le bevande energetiche possono uccidere i muscoli
Claudio Viecelli
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Più forza muscolare con il succo di barbabietola
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Morire giovani in età avanzata?
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Contrastare la perdita di forza muscolare in età avanzata. La vitamina D può essere la soluzione?
Claudio Viecelli
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Incidente sugli sci? Braccio ingessato? Come mantenere la forza e la massa muscolare nonostante l'immobilizzazione
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Quanto sono efficaci le calze a compressione durante l'esercizio fisico?
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Le donne e l'allenamento di forza non vanno d'accordo? Come no! Vanno anche tanto d'accordo
Claudio Viecelli
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«Non esiste una pillola per l'esercizio fisico», o sbaglio?
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Muscoli flaccidi fatali quanto il fumo?
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Come «fregare» l’invecchiamento con l’allenamento di forza
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Utile solo in casi eccezionali: testiamo il multiutensile Leatherman
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Un parka della Burton che ti fa sentire come un sacco della spazzatura
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Quanto tempo di riposo è necessario tra due serie durante l'allenamento della forza?
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Allenamento della forza: quali sono i benefici dell'allenamento fino al cedimento muscolare?
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