Io, Chantal Häusler, sono una consulente per l'allattamento al seno e sostengo la coppia Fabienne e Peter durante il periodo dell'allattamento. In precedenza hanno dato alla luce il loro figlio Benjamin insieme all'ostetrica Norina Wartmann. Ora il piccolo ha qualche mese e l'introduzione di alimenti complementari sta diventando un argomento. Fabienne vuole tornare presto al suo lavoro. Io li sostengo e li consiglio in questa fase.
Allattamento al seno in movimento: non potrebbe essere più facile
Quanto è pratico avere sempre con sé tutto ciò che serve per il benessere fisico del tuo bambino. Latte materno sano, alla giusta temperatura e, soprattutto, sempre in quantità sufficiente per mantenere il tuo bambino sazio. Se viaggi con un bambino, devi comunque pensare a molte altre cose. Hai con te i pannolini? Vestiti di ricambio o ciuccio e ciuccio già confezionati? Sarebbe un vero disastro se dimenticassi il latte in polvere, l'acqua o il biberon!
Torna al lavoro
Ho affrontato l'argomento dei tiralatte e dell'espressione al seno nel mio ultimo post:
Quando posso iniziare l'alimentazione complementare?
Segni di maturità
Il bambino è in grado di stare seduto in posizione eretta e di tenere la testa sollevata da solo o con poco aiuto
.- Il bambino ha perso il riflesso di estensione della lingua e non spinge più il cibo solido fuori dalla bocca
.- Il bambino può raggiungere gli oggetti in modo mirato e sicuro e metterli in bocca
.- Esegue (imita) movimenti di masticazione
.- Mostra interesse per il cibo degli altri membri della famiglia
.
Nel prossimo e ultimo articolo affronterò un argomento onnipresente in molte famiglie: "Addormentarsi e dormire tutta la notte". Puoi leggere le mie opinioni in merito come consulente del sonno da "1001kindernacht".
Sono sposata e madre di due figli. Come infermiera specializzata HF, ho lavorato nel reparto maternità dell'ospedale di Stans e nell'ospedale di Lachen come capo dell'ambulatorio. Dopo la mia formazione come consulente per l'allattamento IBCLC e come "consulente del sonno 1001kindernacht" sono attualmente consulente per l'allattamento freelance IBCLC nel cantone di Zugo e gestisco il mio studio a Unterägeri. Sono anche presidente del consiglio di amministrazione dell'associazione kindLine, che gestisce l'unico centro per famiglie del cantone di Zugo.<br><a href="http://stillberatung-haeusler.ch/" target="_blank">www.stillberatung-haeusler.ch</a>
Allattare in pubblico non è una cosa che piace a tutte le donne. Soprattutto quando l'allattamento al seno non è ancora così semplice, le inibizioni sono maggiori. Consiglio a tutte le mamme di affrontare il problema passo dopo passo. Scegli consapevolmente i luoghi in cui vuoi e puoi allattare. All'inizio potrebbe essere una panchina solitaria in un parco o un sentiero. Con un po' di pratica, probabilmente ti troverai più spesso in luoghi dove ci sono altre persone. Gli anelli per l'allattamento o i teli per l'allattamento possono garantirti una certa privacy e farti sentire più a tuo agio durante l'allattamento. È importante che le mamme allattino in pubblico e non debbano rifugiarsi in bagni sporchi. La mamma che allatta soddisfa un bisogno fondamentale del suo bambino e dovrebbe poterlo fare sempre e ovunque. Con un po' di pratica, la maggior parte delle donne riesce ad allattare in modo appena percettibile, con discrezione e senza attirare l'attenzione.
Fabienne, Peter e Benjamin stanno vivendo la normale follia di una famiglia da circa cinque mesi. Poiché Benjamin è ancora completamente allattato al seno, l'allattamento è parte integrante della vita quotidiana. Tra circa cinque settimane, però, Fabienne ricomincerà a lavorare e mi ha contattato per questo motivo. Il momento è ideale, in quanto Fabienne ha ancora tempo a sufficienza per chiarire eventuali dubbi e organizzare eventuali misure sul lavoro. Fabienne sarà assente due giorni a settimana e vorrebbe continuare ad allattare Benjamin.
Importante da sapere: Come madre che allatta, hai dei diritti sul lavoro. Il tempo necessario per l'allattamento o il tiralatte è ancora considerato orario di lavoro nel primo anno di vita. Per mantenere una produzione di latte sufficiente, si consiglia di tirare il latte durante il ritmo di alimentazione del bambino. A seconda del bambino, questo può variare tra le due e le quattro ore. L'ideale sarebbe raffreddare il latte da qualche parte subito dopo averlo espresso e trasportarlo a casa fresco. Informa in anticipo il tuo datore di lavoro che stai ancora allattando e che vuoi esprimere il tuo latte. Il datore di lavoro potrebbe anche metterti a disposizione una stanza adatta a questo scopo. È importante informare il tuo datore di lavoro in anticipo, cercare un dialogo e spiegare la situazione legale, se necessario.
Retroscena
Tiralatte in uso
di Chantal Häusler-Naunheim
L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) raccomanda ufficialmente l'allattamento al seno completo per sei mesi. Nel primo anno di vita, l'alimento principale è il latte materno o il latte artificiale. Per questo motivo si chiama anche alimentazione BEI. Ciò significa che se interrompi l'allattamento al seno prima del compimento del primo anno di vita del tuo bambino, devi dargli anche il latte artificiale. Ci sono diversi segnali che indicano che il tuo bambino è pronto per gli alimenti complementari. Presta attenzione a questi segnali di maturità e non iniziare troppo presto. L'età in cui questo avverrà varia da bambino a bambino.
Molte famiglie mi chiedono per quanto tempo dovrebbero allattare. Fondamentalmente, si dovrebbe allattare per tutto il tempo che è giusto per la famiglia, soprattutto per la mamma e il bambino. Personalmente, mi piace sempre che l'allattamento al seno duri almeno un anno. Dopo il primo compleanno, non è più necessario offrire sostituti del latte. Come già detto, l'OMS raccomanda l'allattamento al seno completo per sei mesi, continuando ad affiancare l'allattamento al seno con alimenti complementari fino ai due anni di età e oltre, se possibile. È importante sapere che ogni sorso di latte materno è prezioso, indipendentemente dall'età del bambino. Le sostanze di difesa immunitaria sono presenti in concentrazioni maggiori anche nel secondo anno di allattamento e proteggono e sostengono il sistema immunitario del bambino giorno dopo giorno. Anche la donna stessa trae beneficio da un lungo periodo di allattamento. Il rischio di sviluppare il cancro al seno diminuisce con un allattamento prolungato. L'allattamento al seno è quindi molto più di un semplice alimento per il bambino. Tra l'altro, l'età naturale dello svezzamento è compresa tra i tre e i sei anni. Cosa? Sì, esattamente. Purtroppo molte persone hanno un'immagine falsa e strana dell'allattamento dei bambini più grandi. O addirittura lo trovano perverso. Spesso, però, i bambini allattati al seno a lungo termine sono in realtà allattati solo la sera o la notte. L'immagine di un bambino dell'asilo con la mamma che si tira su il top in pubblico e succhia il suo seno nudo non è certo una realtà. Anche l'allattamento al seno durante una nuova gravidanza è generalmente possibile senza problemi. Molte donne che allattano a lungo termine allattano anche in tandem: un bambino più grande e uno più piccolo allo stesso tempo. Anche questo è possibile. In questo caso, il bambino più piccolo dovrebbe sempre avere la priorità.
Quando e chi decide quando smettere di allattare varia da famiglia a famiglia. Raramente i bambini si svezzano da soli prima del compimento del primo anno di età. Indipendentemente dalle ragioni dello svezzamento, si tratta di un piccolo addio a un periodo molto speciale. Lo svezzamento brusco è consigliato solo in caso di emergenza. Lo svezzamento dolce rende lo svezzamento più facile per entrambe le parti ed è anche più piacevole per il seno. Le sessioni di allattamento sono generalmente meno frequenti e meno lunghe. Il seno e il sistema ormonale femminile se ne accorgono e di conseguenza viene prodotto meno latte. Negli ultimi anni ho ricevuto diverse richieste da parte di donne che desiderano riallattare. In altre parole, vogliono ricominciare ad allattare. Spesso hanno ricevuto consigli sbagliati o inadeguati e hanno finito per svezzare contro la loro volontà. Poiché non hanno ancora terminato o non sono più soddisfatte, c'è la possibilità di stimolare nuovamente il seno. Anche se questo è possibile, richiede il supporto di una consulente esperta in allattamento al seno.
Retroscena
Evviva, siamo incinte o il nostro mondo è sottosopra?
di Norina Wartmann
Retroscena
Oh, mi si sono rotte le acque!
di Norina Wartmann
Retroscena
Inizio del travaglio: guarda, si comincia a vedere la testa!
