Alimentazione sportiva
Alimentazione sportiva
Se vuoi aumentare la tua resistenza o fare allenamento con i pesi, la nutrizione sportiva è un integratore ideale per una dieta consapevole nello sport. Dalle proteine alla creatina agli aminoacidi, qui troverai tutto ciò di cui hai bisogno per la nutrizione sportiva. La giusta alimentazione è altrettanto importante per il successo sportivo quanto il giusto allenamento, perché diversi tipi di sport pongono esigenze molto diverse alla nutrizione sportiva. Solo con la giusta combinazione di allenamento e rigenerazione il corpo può funzionare al meglio. La nutrizione sportiva comprende macronutrienti (come le proteine) e micronutrienti (vitamine, minerali, oligoelementi, ecc.) oltre ad altri nutrienti per la prevenzione, l'energia, la resistenza e la costruzione dei muscoli. Che sia sotto forma di barrette, frullati o capsule, qui troverete sicuramente il prodotto che fa per voi. I prodotti con proteine sono molto popolari. Le proteine sono gli elementi di base per la costruzione e il mantenimento dei muscoli. Non solo giocano un ruolo cruciale nel recupero muscolare, ma danno al corpo tutta la sua struttura, visibile come pelle, muscoli, unghie, ossa, legamenti e molte altre strutture organiche.
C'è anche una vasta gamma di alimenti liofilizzati disponibili per l'outdoor e il trekking. Soprattutto in un grande tour, una dieta equilibrata è molto importante e il cibo da trekking di oggi la rende duratura. Il cibo all'aperto è preparato rapidamente e disponibile in una varietà di sapori.