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Was hilft bei Menstruationskrämpfen? Wie funktioniert eigentlich mein Fuß und sind die Schweißflecken unter meinen Armen noch normal? Wissenschaftliche Erkenntnisse und Diskussionen über unser körperliches und geistiges Wohlbefinden sind komplex und manchmal gar nicht so einfach zu verstehen. Vor allem, wenn sie mit der Art und Weise zu tun haben, wie wir unser Leben leben. Schließlich beeinflusst sich alles gegenseitig: Arbeit, Ernährung, sportliche Aktivitäten, Sexualität, Psyche, Lebensraum und so weiter. Wir schlüsseln die neuesten Forschungsergebnisse auf verständliche Weise auf.
Außerdem teilen unsere Redakteure ihre persönlichen Erfahrungen mit Gadgets für Körper und Geist. Darunter sind Lichttherapielampen, Schlafhilfen, Fitnesstracker und Massagetools, die dich von Kopf bis Fuß verwöhnen oder in manchen Fällen sogar plagen. Spannende Interviews mit Experten und Gastartikel aus "Spektrum der Wissenschaft" inklusive.
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