Retroscena
Vitamina A: la chiave per pelle sana e ossa forti
di Anna Sandner
Una carenza di vitamina D fa ingrassare?
8.10.2024
Traduzione: Alessandra Ruggieri De Micheli
Uno studio ha stabilito un legame tra la carenza di vitamina D e l'eccesso di grasso addominale. La vitamina D aiuterebbe quindi a perdere peso?
È importante notare che gli effetti osservati si verificano soprattutto nelle persone con una carenza di vitamina D. Significa che se l'organismo dispone già di una quantità sufficiente di vitamina D, è improbabile che si tragga beneficio dall'assunzione di una dose extra.
La vitamina D svolge sicuramente un ruolo importante per la salute, ma non è una panacea e non deve essere assunta come integratore alimentare senza un parere medico.
E se vuoi davvero perdere qualche chilo di troppo, la strategia migliore è pur sempre quella di seguire una dieta sana ed equilibrata e di fare regolarmente esercizio fisico.
Immagine di copertina: Lana Heba/Shutterstock
Anna Sandner
Senior Editor
Anna.Sandner@galaxus.deRedattrice scientifica e biologa, con una passione profonda per il mondo naturale. Amo gli animali e sono affascinata dalle piante, dalle loro straordinarie capacità e da tutto ciò che possono offrire. Il mio luogo ideale è all’aperto, immersa nella natura – proprio come nel mio giardino selvaggio.
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