Salute

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    I pisolini favoriscono le esperienze aha

    di Spektrum der Wissenschaft

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    Come i fiocchi d'avena e il «trucco del glucosio» mi hanno delusa

    di Stefanie Lechthaler

  • Novità e trend

    Il tuo respiro è come un'impronta digitale invisibile: individuale, unica e rivelatrice.

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    Smartphone in piscina: questione controversa e pericolo sottovalutato

    di Michael Restin

  • Retroscena

    Giornata mondiale dello yoga: 3 pregiudizi che mi escono dalle orecchie

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    La memoria è un colabrodo? Con questi 5 consigli, le cose importanti rimarranno in memoria

    di Anna Sandner

  • Retroscena

    Quanto è davvero pericoloso svapare? Spoiler: più di quanto immagini

    di Ronja Magdziak

  • Retroscena

    La crescita muscolare dipende da quando assumi le proteine: è davvero così?

    di Claudio Viecelli

  • Novità e trend

    Come funziona davvero il paracetamolo

    di Spektrum der Wissenschaft

  • Retroscena

    Provato e riprovato: Piccole note, grande impatto? Un auto-test con le caselle di sfida

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    Yoga durante le mestruazioni: SOS aiuto per i dolori mestruali

    di Ronja Magdziak

  • Novità in assortimento

    Ora disponibile: lo smartwatch Grit X2 di Polar

  • Novità e trend

    Secondo Saldo, una buona crema solare non deve per forza essere costosa

    di Patrick Vogt

  • Guida

    Come fare il sapone liquido in casa

    di Stefanie Lechthaler

  • Retroscena

    L'allenamento della forza riduce la mobilità: è davvero così?

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  • Novità in assortimento

    Il dispositivo sanitario BeamO 4-in-1 di Withings

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    Quali oli da cucina sono davvero salutari? Fatti, miti e una panoramica

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  • Retroscena

    Bambini, andate a dormire! Perché ogni minuto conta

    di Michael Restin

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    Il magnesio aiuta davvero a prevenire i crampi muscolari?

    di Claudio Viecelli

  • Novità e trend

    Le aspettative negative sono due volte più forti di quelle positive

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    Perdere peso con i chetoni: turbo per il metabolismo o mero hype?

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  • Retroscena

    Il ritorno dello sgabello da toilette - ora nella videorecensione!

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    Reon Pocket Pro di Sony: l'aria condizionata in movimento

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    Doccia fredda al mattino – fatto? No...

    di Anna Sandner

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    L'olio di girasole fa bene – se non si esagera

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    Pilates al muro: un hype da scoprire

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    Fibre: perché sono così importanti e come assumerne di più

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    Piante di seconda mano? Anche loro meritano una seconda possibilità

    di Darina Schweizer

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    Preoccupante: K-Tipp trova sostanze chimiche rischiose in quasi tutti gli slip testati

    di Stephanie Vinzens

  • Opinione

    Yoga: un inno ai tappetini ultrasottili

    di Anika Schulz

  • Test del prodotto

    Misurare la pressione arteriosa a casa: Beurer BM 53 mi ha convinta nel test

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Salute

Cosa aiuta i crampi mestruali? Come funziona il mio piede e le macchie di sudore sotto le braccia sono normali? Le scoperte scientifiche e le discussioni sul nostro benessere fisico e mentale sono complesse e a volte non facili da comprendere. Soprattutto quando si interfacciano con il modo in cui viviamo la nostra vita. Dopo tutto, tutto si influenza a vicenda: il lavoro, l'alimentazione, le attività sportive, la sessualità, la psiche, lo spazio vitale e così via. Noi analizziamo le ultime scoperte della ricerca in modo comprensibile.

Inoltre, i nostri redattori condividono le loro esperienze personali con i gadget per il corpo e la mente. Tra questi ci sono lampade per la terapia della luce, ausili per il sonno, fitness tracker e strumenti per il massaggio che ti coccolano dalla testa ai piedi o, in alcuni casi, addirittura ti tormentano. Sono incluse emozionanti interviste con esperti e articoli ospiti di "Spektrum der Wissenschaft".

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