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Il nuovo IMC metabolico mostra i rischi che la bilancia non tiene in considerazione
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Allenare la mente con i puzzle: perché fa così bene
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«Quando la diagnosi è cancro, il mondo crolla»
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Mito o verità: scrocchiarsi le dita fa male alle articolazioni?
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Il trucco è dannoso per gli occhi? Un'optometrista fa chiarezza
di Natalie Hemengül
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L'Apple Watch batte le cure standard: Rilevata una fibrillazione atriale quattro volte superiore
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3 esercizi per liberare la mente dallo stress
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Lo stretching fa bene, ma sai anche cosa stai esattamente allungando?
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Intervista: mal di schiena lombare e i rimedi più efficaci
di Ronja Magdziak
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Questo prodotto salva le mie labbra ogni inverno
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5 giorni di digiuno per un viaggio culinario di piacere – fatto
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ChatGPT potrebbe presto analizzare i dati medici personali per te
di Debora Pape
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Vitamine, minerali e prodotti a base naturale: una lista di controllo contro le promesse infondate
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Misurare il testosterone da soli? Eli Health porta il test salivare al CES
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Ixi sviluppa occhiali con autofocus
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Withings «Body Scan»: una bilancia che fa molto di più che pesarti
di Stephan Lamprecht
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Tracciamento ormonale: il nuovo assorbente mestruale FlowPad di Vivoo
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Ora in negozio ci sono nuovi arrivi: i prodotti al collagene per il tuo pro-invecchiamento di Glow 25.
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Withings Body Scan 2: molte misurazioni, lunghi tempi di attesa
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Quando gli scarti diventano gusto: i segreti degli aromi alimentari
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Propoli e miele delle montagne svizzere: il potere delle api contro il raffreddore
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Intervista: quali posizioni di yoga è meglio evitare
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Alternative antibiotiche di origine vegetale: nel tuo portaspezie si nasconde un'arma contro le infezioni?
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I postumi della sbornia: cosa aiuta davvero
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Novità: trattamenti per la pelle secca di La Roche-Posay
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Gli allenatori di Apple ora parlano anche tedesco - in qualche modo
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Spazzolini elettrici alla prova: tre quarti sono da buoni a molto buoni
di Patrick Vogt
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Regali di Natale sicuri: come acquistare regali senza sostanze nocive
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Questa piramide del sonno di Serapis mira a migliorare il tuo sonno
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"Settimana di reset di Biotta": iniziare a seguire una dieta più sana
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Regali di Natale che fanno bene al corpo e alla mente
di Anna Sandner
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Quando il tuo pavimento pelvico diventa un joystick
di Ann-Kathrin Schäfer
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Cosa aiuta i crampi mestruali? Come funziona il mio piede e le macchie di sudore sotto le braccia sono normali? Le scoperte scientifiche e le discussioni sul nostro benessere fisico e mentale sono complesse e a volte non facili da comprendere. Soprattutto quando si interfacciano con il modo in cui viviamo la nostra vita. Dopo tutto, tutto si influenza a vicenda: il lavoro, l'alimentazione, le attività sportive, la sessualità, la psiche, lo spazio vitale e così via. Noi analizziamo le ultime scoperte della ricerca in modo comprensibile.
Inoltre, i nostri redattori condividono le loro esperienze personali con i gadget per il corpo e la mente. Tra questi ci sono lampade per la terapia della luce, ausili per il sonno, fitness tracker e strumenti per il massaggio che ti coccolano dalla testa ai piedi o, in alcuni casi, addirittura ti tormentano. Sono incluse emozionanti interviste con esperti e articoli ospiti di "Spektrum der Wissenschaft".
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