Retroscena
Vipassana: in silenzio per 10 giorni – fatto!
di Ronja Magdziak
Ho mai vissuto prima?
23.4.2019
Traduzione: tradotto automaticamente
I miei occhi sensibili alla luce strizzano il display dello smartphone. Sembrano essere passate tre ore da quando sono partito per un viaggio in una vita passata. Per la precisione, due ore, 48 minuti e 53 secondi.
Mi sento un po' a disagio al pensiero di trovarmi in casa di un estraneo. Ma come coach per il fitness olistico, Martina Laager sa come creare un'atmosfera familiare che mi mette subito a mio agio. Martina è un'assistente farmaceutica qualificata e, insieme a suo marito Alex, offre da dieci anni le cosiddette terapie di regressione. Si tratta di una sorta di viaggio mentale a ritroso nella giovinezza, nell'infanzia o addirittura in una vita passata. Lo scopo? Trovare delle risposte. Risposte a domande che non riesci più a lasciar andare. "Quanto una persona possa essere condotta nel passato dipende dalle sue convinzioni", mi spiega Martina. Io, ad esempio, credo nella reincarnazione, ed è per questo che voglio fare questa esperienza, anche se la maggior parte delle persone che mi circondano alza gli occhi al cielo quando affronto l'argomento.
Parliamo
Martina mi conduce a un tavolo di pallet bianco dove si svolgerà la nostra discussione preliminare. Il mio sguardo cade sulla grande caraffa di vetro con il fiore della vita sul fondo. Un ornamento che aveva già catturato la mia attenzione quando ho visitato la life coach Brigitte Jenni. Martina ci versa due bicchieri d'acqua e mi chiede direttamente come mi sento. Felice, rilassata e soddisfatta, è la mia risposta. Vuole sapere se ho notato qualche sintomo fisico prima di venire qui. È una cosa che può capitare più spesso. Mi si drizzano le orecchie. Non c'era quel dolore lancinante alla spalla destra che mi aveva disturbato negli ultimi metri mentre andavo da lei? È spuntato dal nulla ed è scomparso proprio quando Martina ha aperto la porta e mi ha salutato con un sorriso. Una coincidenza?
Compiliamo insieme un questionario preparato in precedenza. Mi chiede quali sono le persone importanti della mia vita, i modelli comportamentali che conosco, i sentimenti, i disturbi fisici, i desideri per il futuro e la cosa peggiore che penso possa accadermi. In questo modo, mi conosce meglio e insieme formuliamo le domande a cui cerco risposta: ho già incontrato certe persone? Com'era la mia vita all'epoca e come sono morto? Queste sono solo quelle che sono disposto a rivelare pubblicamente. In totale, mi vengono in mente otto domande.
Martina mi spiega che il tutto si svolge senza ipnosi. Sono pienamente cosciente e posso decidere in qualsiasi momento se fermarmi. Lei assume semplicemente il ruolo di accompagnatrice. Le chiedo se funziona per tutti. "Ci sono persone che non riescono ad entrare in una regressione e si bloccano. Non mi è mai capitato personalmente, ma può succedere". La regressione non è adatta a tutti. Dovrei vederla come uno strumento di auto-aiuto. Una sorta di strumento che può aiutarmi in qualsiasi situazione della vita a rispondere a una domanda urgente o a capire meglio qualcosa.
Prima di iniziare, Martina mi chiede di impostare il mio cellulare in modalità aereo e di registrare tutto quello che succede utilizzando la funzione memo del mio smartphone. In questo modo potrò riascoltarlo subito, preferibilmente entro 72 ore dalla regressione. Rimuovo anche i metalli come i piercing per favorire il flusso energetico. Poi mi sdraio supino su un divano. Appoggio la testa sul cuscino, mentre la parte posteriore delle ginocchia è sostenuta da un elemento imbottito. Un panno è appoggiato sugli occhi. Dopo un esercizio di respirazione, Martina mi istruisce a "spegnere" i miei singoli arti passo dopo passo usando la mia immaginazione, in modo da entrare nella mia coscienza. Ora ci sono solo i miei pensieri.
Dove sono? E, cosa più importante, chi sono?
Il mio viaggio inizia. Mi viene chiesto di immaginare una casa. L'immagine di un vecchio edificio di pietra si fa strada nella mia mente. Martina chiede un ascensore con voce gentile. No, non c'è nessun ascensore qui. Allora cerco una scala. "A che piano vuoi andare?", mi chiede. Come se avessi sparato un colpo di pistola, rispondo "2". Sono sorpreso e mi chiedo subito come faccio a saperlo così bene. Il numero è apparso chiaramente nella mia mente, senza alcun dubbio. Ma non è semplicemente perché anch'io vivo al secondo piano in questo momento della mia vita?
Mi rendo subito conto che le risposte non sono sempre così chiare e a volte sono addirittura impossibili da trovare. "Ognuno vede e sente solo ciò per cui è pronto", mi rassicura Martina. Per la prima mezz'ora, mi sembra di vagare da qualche parte in un ambiente antico e finisco prima in una cucina, poi in una strana stanza. Sono sola e mi guardo intorno. E poi mi sconvolgo. Quando Martina mi chiede cosa provo per questo posto, le prime lacrime scendono sulle mie guance. Cosa diavolo c'è che non va in me? Un attimo fa mi sentivo benissimo. Non riesco a spiegarmi l'esplosione emotiva e questo mi mette a disagio. "A volte succede, segui la corrente", dice Martina.
All'inizio, la scena è molto simile a quella di un film.
Seguono vari cambi di scena e frammenti di immagini. Ancora e ancora, devo chiedere al mio "io superiore" di portarmi alle scene che sono importanti per me. Con questo termine Martina intende la persona che mi guida internamente. Ma non sempre ci riesco. A volte sono solo immagini che appaiono davanti ai miei occhi chiusi dal nulla, a volte scene in movimento o semplicemente sensazioni. E a volte non c'è nulla. La domanda che mi gira costantemente per la testa è: sto solo immaginando tutto? È solo un mio desiderio? Forse sto deducendo il passato dal presente e non il contrario?
Senza tempo
Perdo il senso del tempo. Sento il collo irrigidirsi, segno che sono sdraiato da più tempo di quanto pensassi. Rimanere concentrati diventa sempre più difficile. La parte finale è la più difficile per me. In essa analizzo i personaggi che ho incontrato nella mia testa per capire se sono figure chiave cruciali. Per farlo, metto simbolicamente al mio fianco un angelo custode, che devo scambiare con un sostituto perché "non va bene". Sebbene io creda in questi compagni angelici, in questo momento mi risulta difficile prendere sul serio la questione. Inoltre, ho raggiunto i miei limiti mentali. Alle domande di Martina rispondo sempre più spesso con "Non posso dirlo". Poi è finita.
Lentamente mi alzo a sedere. La testa mi ronza. Mentre i miei occhi sensibili alla luce strizzano il display dello smartphone, stento a crederci: Sembra che siano passate tre ore. Per la precisione, due ore, 48 minuti e 53 secondi. Incredibile, soprattutto perché avrei stimato che il tempo trascorso sul divano fosse di circa un'ora. Ora capisco perché dovrei prendermi cinque ore per questa esperienza. Un'ora di conversazione preliminare, due o tre ore di regressione e un'ora di follow-up. Questo include l'utilizzo degli appunti di Martina per collegare ciò che ho "visto" con la mia vita di oggi e trovare le risposte alle domande che ho posto all'inizio. Poi ricevo un trattamento di Reiki, che affonda le sue radici nell'arte tibetana della guarigione. Il suo scopo è quello di avere un effetto energizzante e di farmi recuperare le forze. Toccandomi delicatamente e tenendo le mani su alcune parti del corpo, mi guida verso un profondo rilassamento.
Hocus pocus?
Ad oggi, una settimana dopo la mia regressione, non ho ancora un'opinione chiara sull'intera faccenda. Molto atipico per me. Probabilmente perché avevo un'idea completamente diversa dell'esperienza. Pensavo di poter vedere tutto chiaramente davanti a me. Come una sorta di film che scorre davanti al mio occhio interno. Non mi aspettavo che mi sarebbe stato richiesto molto lavoro personale, energia e concentrazione. Anche l'interazione tra dubbi e fiducia in me stesso è estenuante. Mentre un momento sono convinta di essere sulla strada giusta, il minuto dopo la mia fede inizia a vacillare. Poi do la colpa di tutto alla mia immaginazione nascente. E non appena non riesco a percepire nulla, mi metto involontariamente sotto pressione.
Per quanto riguarda le mie domande.
Per quanto riguarda le mie domande: non sono riuscito a rispondere a tutte, ma solo ad alcune. A volte, il mio viaggio mentale sembrava addirittura portarmi in due vite diverse. In sostanza, descriverei l'esperienza come un monologo guidato dall'esterno che mi ha mostrato sottili connessioni e parallelismi tra ciò che ho vissuto durante la sessione e la mia vita attuale. Martina mi ha fatto scoprire argomenti che probabilmente occupano il mio subconscio da molto tempo e li ha contestualizzati con immagini, scene e sensazioni. Di conseguenza, ho letteralmente visualizzato alcune connessioni. Mi immagino di fare un altro tentativo tra qualche anno. Fino ad allora, alcune delle cose che ho visto continueranno a perseguitarmi per un po' di tempo...
Martina Laager ora pratica nel suo studio. Puoi trovare ulteriori informazioni qui
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Immagine di copertina: Martina Laager mi fa un trattamento Reiki rilassante dopo il ritorno.
Natalie Hemengül
Senior Editor
Natalie.Hemenguel@digitecgalaxus.chSono una fanatica estrema di Disney e il mio mondo è tutto rosa e fiori. Venero le serie tv anni '90 e sono devota alle mie sirenette. Se non sto danzando sotto una pioggia di glitter, mi trovi a un pijama party o a incipriarmi il naso. P.s.: con la giusta tecnica puoi conquistarmi.
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