Retroscena
Progetto mezza maratona: gadget, Garmin e coach Greg
di Oliver Fischer
Fammi vedere per te
6.3.2019
Traduzione: tradotto automaticamente
Immagini: Thomas Kunz
Il suo sguardo penetrante è la prima cosa che noto di lui. Mentre mi siedo di fronte a lui, in qualche modo intuisco già cosa intende quando dice, più avanti nella conversazione: "Devo solo farlo". Incontro Mike Bär, guida alla corsa.
Mike accompagna Hans-Peter Schmid nelle sue corse da circa tre anni. In questo periodo si è sviluppata un'amicizia tra i due uomini. Voglio sapere da Mike qual è il compito specifico di una guida. "In poche parole, correre con una persona ipovedente", mi risponde. Per loro, tuttavia, questo lavoro continuerà nel frattempo. Mike accompagna anche Hans-Peter alle gare.
Come funziona il giorno della gara?
È importante prepararsi adeguatamente alla gara: dove si corre, com'è il terreno, dove si ritira il numero di gara, dove ci si cambia, dove ci si riscalda? Come si arriva alla partenza e come si torna a casa dopo la gara? Tutte le domande di carattere organizzativo.
Dove vi allenate?
Siamo spesso a Greifensee. Un giro è lungo 17 chilometri ed è piacevole su una buona superficie. Non andiamo in città da molto tempo. In estate c'è troppa gente. E quando andiamo in città, spesso corriamo lungo il bacino del lago.
I due hanno un ritmo discreto durante le loro corse. Hans-Peter completa la mezza maratona in meno di 1:45:00. Il suo miglior tempo su 42,195 chilometri è di 3:54:00. Con tempi del genere, anche la guida Mike raggiunge i suoi limiti. Dopo tutto, non deve "solo" correre con Hans-Peter, ma deve anche guidarlo in modo sicuro fino al traguardo. I due sorridono quando voglio sapere chi deve badare a chi. La risposta diplomatica è che dipende dalla forma del giorno.
Dove hai completato la tua formazione come guida?Al Limmattal Running Club.
Lasciati andare
Ok, indosso la benda e mi affido a Mike per qualche minuto. Camminiamo lungo la Limmat e siamo collegati da un nastro. Cerchiamo di correre più o meno con la stessa lunghezza di passo e il più possibile sincronizzati. Mike mi dice cosa ci aspetta. "Qui sta per diventare scivoloso, c'è un ciclista che viene verso di noi. Qui ci sono dei cani che giocano, ora dobbiamo camminare per qualche passo invece di correre".
«Corriamo la maratona di Boston il 15 aprile.»
Nelle corse brevi, tuttavia, Hans-Peter "bara" con Sandra. La giovane donna è ancora più veloce di Mike. E nelle corse ultra lunghe, Hans-Peter può contare sui servizi di un triatleta. Così ha la guida giusta per ogni scopo.
Nessun desiderio di stare in strada per cinque ore
Quindi Hans-Peter deve prendersela comoda, Mike?
Sì, nei giorni migliori può succedere. Se si allena bene e non ha infortuni, è più veloce di me. Ma entrambi abbiamo l'ambizione di completare una maratona o una mezza maratona in un tempo decente. Nessuno dei due vuole rimanere in strada per cinque ore o giù di lì.
E Hans-Peter è così veloce che si è qualificato per la maratona di Boston di quest'anno. L'attesa di questo momento clou è scritta sui volti di entrambi i corridori.
Quello che Hans-Peter ha sperimentato a Boston, lo ha catturato per te qui:
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Patrick Bardelli
Senior Editor
Patrick.Bardelli@digitecgalaxus.chDa giornalista radiofonico a tester di prodotti e storyteller. Da corridore appassionato a novellino di gravel bike e cultore del fitness con bilancieri e manubri. Chissà dove mi porterà il prossimo viaggio.
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