Nella pratica: ecco come si corre bene con il gilet da corsa, i bastoncini e la faretra di Silva
30.10.2026
Traduzione: tradotto automaticamente
Immagini: Siri Schubert
Nel trail running sono sempre alla ricerca di una buona combinazione di zaino da corsa, bastoncini e sistema di trasporto. Ho testato per te come si comporta il set del marchio svedese Silva.
Forse anche tu, come me, provi la stessa cosa con il trail running: i percorsi diventano più ripidi, più lunghi, più impegnativi. E a un certo punto entrano in gioco i bastoncini.
Per me è stata la corsa di 52 chilometri dal bel nome Mont-Terrible a farmi diventare un fan dei bastoncini da corsa. Soprattutto nelle ultime salite prima del traguardo, sono stato felice di poter trasferire parte del carico dalle gambe alle braccia.
Da allora, mi piace usare bastoncini in carbonio e sono sempre alla ricerca di ottima attrezzatura. Poiché conosco già il marchio Silva per le lampade frontali (qui il rapporto di prova), sono curioso di vedere cosa sanno fare i bastoncini in carbonio Silva e il relativo zaino da trail running con faretra. Ho ricevuto l'intero set dal produttore per questo test.
Puoi riporre i bastoncini da trail running in diversi modi quando non ti servono. Finora li ho sempre infilati nei passanti della mia cintura da corsa. È semplice, ma ha lo svantaggio di dover indossare una cintura oltre allo zaino da corsa. Ad alcuni corridori dà anche fastidio la pressione che i bastoncini esercitano sulla parte bassa della schiena nella cintura. Per me, però, non è così.
Dato che molti giurano su una faretra per bastoncini da corsa (quiver), è giunto il momento di provare io stesso questo modo di trasportarli. Da tempo, durante gare e workshop di trail running, osservo con ammirazione come i più esperti facciano sparire i bastoncini nella tasca allungata sulla schiena con movimenti fluidi e una mobilità delle spalle apparentemente illimitata.
Lo zaino è versatile e leggero
Puoi usare il gilet Silva Strive 5 Fly con o senza faretra. Questo lo rende versatile. Con un volume di cinque litri, è ideale per corse veloci, gare o allenamenti in cui vuoi portare con te liquidi, snack, chiavi, smartphone e una giacca a vento o antipioggia. È anche leggero: pesa solo 164 grammi, ma offre sette scomparti e tasche, una delle quali con cerniera per gli oggetti di valore. Il gilet da corsa è inoltre dotato di un fischietto di emergenza e ha dettagli riflettenti per una migliore visibilità al buio. Per fissare le chiavi, c'è un moschettone in una delle tasche.
Solo le flask per bere non sono incluse nella fornitura. È un peccato, perché il vero senso di uno zaino da corsa per me sta nel portare con sé bevande durante il percorso. Sarebbe sensato se Silva, come molti altri produttori, vendesse le borracce flessibili adatte insieme allo zaino. Qui puoi trovarle separatamente in diverse dimensioni e con o senza cannuccia:
La versione da 500 millilitri della flask si adatta perfettamente alle tasche in rete, dove puoi fissarla con un elastico.
Ciò che rende il gilet Strive Fly particolarmente interessante per me: la suddetta faretra per i bastoncini da corsa, che deve essere acquistata separatamente, ma che si fissa facilmente con i T-Splint.
Bastoncini con cinturini da polso e pratico sistema a scatto
I bastoncini Carbon Z con impugnature in sughero offrono tutto ciò che mi aspetto dai bastoncini da trail running. Con un peso da 150 a 175 grammi per bastoncino (a seconda della lunghezza), non sono i più leggeri sul mercato, ma con questo peso sono comunque adatti per lo speed hiking e il trail running.
Ho ricevuto i bastoncini regolabili per il test e apprezzo il semplice bloccaggio a morsetto con cui posso regolare la lunghezza. Anche il meccanismo di piegatura dei bastoncini in tre parti funziona senza sforzo o strattoni.
Il collegamento tra cinturini e bastoncini è risolto in modo intelligente. Silva chiama il meccanismo "sistema Blueberry", in cui una piccola sfera blu viene guidata in un canale a forma di imbuto. Con un clic sulla testa del bastoncino, la sfera può essere rilasciata rapidamente. Nel mio test, questo funziona facilmente e senza che la sfera si incastri.
Il sistema nella pratica
Ora il sistema deve dimostrare come si comporta sui sentieri. La prima cosa che noto è la trasmissione di forza diretta ed efficiente dei bastoncini. Sono abbastanza resistenti da permettermi di appoggiarmi completamente su di essi. L'impugnatura in sughero è comoda in mano e il collegamento con i cinturini è stabile. Il meccanismo Blueberry può essere agganciato e sganciato rapidamente, anche mentre si corre.
Lo zaino si adatta bene grazie agli elastici. Nessun dondolio, sfregamento o rimbalzo. Quasi non lo sento.
Naturalmente sono curioso di vedere come mi troverò con la faretra. In effetti, i bastoncini si piegano in un attimo e si infilano nella faretra sulla schiena. Lì rimangono al sicuro e non danno fastidio finché non ne ho di nuovo bisogno. Con un po' di pratica, il processo diventa ancora più veloce e fluido.
Se da ora in poi preferirò la faretra alla cintura da corsa per riporre i bastoncini? In realtà, entrambi i sistemi funzionano più o meno allo stesso modo. Dipende quindi dalle preferenze personali. Dato che porto comunque uno zaino nelle corse più lunghe, questa combinazione di zaino da corsa, faretra e bastoncini di Silva ha senso per me.
Immagine di copertina: Siri Schubert
Siri Schubert
Senior Editor
Siri.Schubert@digitecgalaxus.chRicercatrice subacquea, guida outdoor e istruttrice di SUP. Anche se non sono ancora un'esperta dell'acqua, perché ho ancora molto da scoprire e imparare, laghi, fiumi e mari sono i miei campi da gioco. Mi piace anche cambiare prospettiva e guardare il mondo dall'alto, facendo del trail running e facendo volare droni.
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