In guerra con la commissione yoga
29.1.2020
Traduzione: tradotto automaticamente
Video: Stephanie Tresch
Immagini: Stephanie Tresch
Collaborazione: Sabrina Kriesi
La Balance Board di Strobel & Walter è un gioiello prodotto in modo sostenibile. È stato progettato per promuovere la stabilità e la consapevolezza. L'insegnante di yoga Sabrina Kriesi ti spiega cosa ne pensa.
In principio era il mare. Le onde di Città del Capo ispirano il fondatore Dominic Strobel a creare la versione terrestre di una "tavola da surf in legno". Tornato in Germania, diventa imprenditore e parte per nuovi lidi con la sua idea. Il risultato è lungo 178 centimetri, pesa undici chilogrammi e poggia su un lato inferiore curvo. La superficie è elegante grazie allo strato di impiallacciatura in legno di faggio. La tavola da yoga viene prodotta a Wiesenbronn, in Baviera, da dove Strobel & Walter la esporta in oltre 30 paesi.
Anche Sabrina Kriesi ha bisogno di viaggiare per trovare se stessa. In Australia e Nuova Zelanda, si è tuffata tra le onde e il suo stressante lavoro di direttrice d'albergo prima di trovare equilibrio, realizzazione e un nuovo atteggiamento verso la vita con lo yoga tradizionale Haṭha. Fermare, controllare e radicare la mente. Ecco di cosa si tratta. Trae le conclusioni. Completa un corso di formazione per insegnanti a Bali, inizia a insegnare e non smette mai di imparare.
Non è un piacere per le ginocchia
Nel verde di Zurigo Pause at Foifi, dove Sabrina offre "Jungle Yoga", prova la balance board. È la prima volta per lei, che ha esperienza di surf ma che finora ha praticato lo yoga tradizionalmente su un tappetino. E la sua sessione di prova sulla tavola non cambierà le cose. "Non è divertente per le ginocchia durante alcuni esercizi", dice Sabrina. La superficie di legno può essere dolorosa e offre poco supporto per le mani sudate.
L'instabilità della tavola dipende dalla superficie. Secondo la descrizione, è adatta sia ai principianti che ai professionisti. Sabrina la posiziona sul suo normale tappetino da yoga e sente lo sforzo. "Il mio core deve lavorare molto più del solito", dice. "Sabrina ha questa esperienza, ma non comprerebbe la balance board per diversi motivi. Struttura cava o meno, rimane un accessorio ingombrante che non si adatta alla sua filosofia.
A mio parere, la Yogaboard contraddice il principio dello yoga, che incarna la leggerezza e la semplicità.
In base a questo insegnamento, non hai bisogno di nient'altro che del tuo corpo. "Se vuoi sfidare la tua stabilità, ti consiglio di praticare con gli occhi bendati, bloccando le distrazioni visive e concentrando la tua attenzione completamente verso l'interno", dice Sabrina. È un'esperienza meravigliosa e molto intensa per spingersi ai propri limiti. Senza alcun ausilio. La sua conclusione: "Dato che la tavola costa molto, devi pensare bene se la vuoi davvero"; dopotutto, l'acquisto deve essere in linea non solo con la tua filosofia, ma anche con il tuo portafoglio.
Michael Restin
Senior Editor
Michael.Restin@digitecgalaxus.chSemplice scrittore, doppiamente papà, che ama essere in movimento e destreggiarsi nella vita familiare quotidiana, come un giocoliere che lancia le palline e di tanto ne fa cadere una. Può trattarsi di una palla, di un'osservazione, o di entrambe.
Sport
Segui gli argomenti e ricevi gli aggiornamenti settimanali relativi ai tuoi interessi.
1 commento
later