Non aspetto l'estate per indossare i sandali ed essere di buon umore.
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Come superare la tristezza dell'inverno

Pia Seidel
11.2.2019
Traduzione: tradotto automaticamente

No, in quanto residente a Zurigo, non sono una di quelle persone che attualmente trascorre il proprio tempo libero sciando al sole. La mia ricetta per combattere le giornate grigie della valle è diversa.

Fai appuntamenti con caffè e torta

Non posso crederci, ma è vero: da quando vivo in Svizzera, sono sfuggita alla pressione di dover andare a sciare ogni inverno. Nel frattempo, ho trovato persone che la pensano come me. Cosa facciamo invece? Ci incontriamo per prendere un caffè e sgranocchiare una torta. Invece di fare l'après-ski, beviamo un bicchiere o due per fare una chiacchierata in compagnia.

Sport caldi

Anche se sono un appassionato di jogging, fuori fa troppo freddo. Poiché non fare esercizio non è un'opzione, faccio HIIT (allenamento a intervalli ad alta intensità) e poi mi concedo un giro di "blackrolling" sul tappetino da yoga seguito da una doccia calda.

Farsi ispirare

Ovviamente leggo regolarmente, ma soprattutto in viaggio e sempre meno con l'avvicinarsi dell'estate, perché sono troppo impegnata con i calabroni nel mio sedere. In inverno, invece, pianifico il tempo per leggere e incontrare gli amici. Dalla comodità del mio divano, posso immergermi nelle case e nei mondi degli altri e lasciarmi intrattenere.

Ridecorare

Celebrare l'amore per se stessi

I momenti in cui mi spengo consapevolmente fanno miracoli. Non deve essere sempre l'hammam. A casa mi sento bene e ho le mie strategie di autocura: un massaggiatore e prodotti per la cura del viso e del corpo. Più sono grassa dopo, meglio è.

Diventare un "nerd"

Alcuni usano questo tempo per testare nuovi piatti, io lo uso per familiarizzare con il mondo del caffè perché non sono un granché come cuoco. Il nome "Piarista", la mia schiuma di latte e il design della mia attrezzatura sono a punto. Ora mi manca solo l'abilità di disegnare i motivi nel caffè con la schiuma.

Guardare le cose con occhi diversi

Disegnare

Amo il disegno fin da quando ero bambino. L'attività si perde rapidamente in tutta la mondanità. Dato che tutti intorno a me sono in letargo o in montagna, tiro fuori il mio album da disegno. Con la musica o i podcast in sottofondo, inizio a disegnare. L'importante non è tanto quello che creo, ma piuttosto la sensazione di perdermi nel processo.

Cosa ti rende felice nonostante la tristezza invernale? Lascia la tua ricetta nella colonna dei commenti qui sotto o seguimi per il lancio del prossimo prodotto premendo il pulsante nero sul mio profilo. Non vedo l'ora di ricevere il tuo abbonamento.

Immagine di copertina: Non aspetto l'estate per indossare i sandali ed essere di buon umore.

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