9 consigli per un'escursione invernale sicura e divertente
20.2.2018
Traduzione: tradotto automaticamente
Vuoi salire in alto e scalare le cime delle montagne anche in inverno? Con questi nove consigli del blogger di outdoor Martin Stiegler, potrai farlo con un rischio ridotto e il massimo comfort.
1. vestirsi con il sistema della pelle di cipolla
Probabilmente tutti abbiamo sentito dire dalla nostra mamma: "Vestiti bene". Il sistema a cipolla è il modo migliore per farlo. Questo è particolarmente importante quando si fanno escursioni in zone fredde, poiché le temperature possono variare notevolmente. Al mattino presto, senza sole, fa ancora freddo, mentre più tardi, con il movimento e il sole, fa più caldo. Puoi regolare e adattare costantemente il tuo isolamento con diversi strati di abbigliamento. A me piace indossare biancheria intima lunga come primo strato, poi una giacca leggera in pile o softshell e pantaloni impermeabili. Poi aggiungo una giacca isolata (in piuma o in fibra sintetica) e/o una giacca impermeabile (in caso di maltempo). Puoi trovare maggiori informazioni su questo argomento nel mio articolo "Vestirsi correttamente in inverno".
2. inizia presto la giornata
Quando pianifichi la tua prima escursione invernale, tieni conto della distanza e della difficoltà del percorso. Se in estate è un gioco da ragazzi fare un'escursione circolare di 15 chilometri, in inverno può essere molto più faticoso con ghiaccio o neve alta sullo stesso sentiero. Inoltre, molte strade di accesso sono chiuse in inverno, il che rende il viaggio molto più lungo. Ci sono poche cose più frustranti che attraversare metri e metri di neve profonda fino alla vita. Quindi è meglio scegliere un percorso che sai di poter affrontare senza difficoltà. I sentieri per le escursioni invernali nelle stazioni sciistiche sono un buon punto di partenza, perché di solito sono ben preparati con i battipista. Inoltre, non avrai problemi a ritrovare la strada sui sentieri ben segnalati, anche in caso di nebbia e neve. Non dimenticare che il sole tramonta prima nei mesi invernali. Per questo motivo, parti presto e torna in tempo prima del tramonto.
3. Porta con te l'attrezzatura di sicurezza
Ci sono alcuni oggetti fondamentali che ogni escursionista invernale dovrebbe portare con sé in caso di emergenza. Oltre all'attrezzatura da trekking standard, dovresti sempre portare con te una mappa, un kit di pronto soccorso e una lampada frontale. Per i tour più lunghi e difficili, anche un sacco da bivacco è una buona idea in caso di situazioni di emergenza. [[productlist:6003031,5636775,6727924]]
4. controlla le previsioni del tempo
Anche se questo può sembrare un consiglio ovvio, spesso le persone trascurano di dare un'occhiata alle previsioni del tempo. Dai un'occhiata alle precipitazioni previste nel corso della giornata, alla velocità del vento e alle ore di sole. Anche il bollettino delle valanghe è un'informazione importante, soprattutto per le escursioni invernali al di sopra del limite degli alberi. Se non hai esperienza, affronta le escursioni invernali più lunghe con calma. Con la nebbia e le nevicate è più facile perdere l'orientamento di quanto si pensi.
5. impara a usare il grödel, i ramponi e le racchette da neve
Quando il sentiero è ghiacciato, i ramponi possono fare la differenza tra la felicità della vetta e il ritorno indietro. Se non hai esperienza con i ramponi, chiedi a una guida alpina o a un amico esperto di mostrarti la tecnica giusta. Per gli escursionisti invernali che non vogliono andare troppo in alto, sono sufficienti i grödel. Possono essere montati su tutti i tipi di scarponi e garantiscono una presa salda sulle superfici ghiacciate. Le ciaspole sono adatte per le escursioni nella neve più profonda.
6. Porta con te un amico esperto
Le escursioni con gli amici sono sempre la soluzione migliore, soprattutto in inverno. Non solo è più divertente condividere l'avventura con altri, ma è anche più sicuro viaggiare in gruppo. Un amico esperto può aiutarti a scegliere l'attrezzatura e mostrarti come usare i ramponi o le racchette da neve. Se non riesci a trovare un escursionista invernale esperto nella tua cerchia di amici, affitta una guida alpina o unisciti a un gruppo SAC. Se esci da solo, fai sapere a qualcuno a casa dove stai andando e quando tornerai. In questo modo, qualcuno potrà contattare il servizio di soccorso se ti dovesse succedere qualcosa.
7. riscaldati con bevande calde
È importante bere molti liquidi anche durante le escursioni in inverno. Una bevanda calda ti riscalda dall'interno e ti dà una motivazione in più. A seconda dei tuoi gusti, puoi mettere nella tua borraccia thermos tè, caffè o cacao. Non c'è niente di meglio di una breve pausa con una bevanda calda di tua scelta per motivarti al tentativo di raggiungere la vetta. [[productlist:6071980]]
8. Sii pronto a tornare indietro
Come ha giustamente affermato l'alpinista estremo Hans Kammerlander: "Una vetta ti appartiene solo quando sei tornato a terra, perché prima di allora appartiene a te". Prendi a cuore questo concetto e non esitare a tornare indietro se sei sopraffatto o se non hai più tempo. La cima di una montagna è solo metà del viaggio! Devi sempre avere abbastanza tempo ed energia per il ritorno. È utile pianificare bene il tour e rendersi conto in anticipo di eventuali tratti difficili. La pianificazione ti aiuta anche a valutare se sei in tempo.
9. Concediti un buon pasto come ricompensa
Ultimo ma non meno importante: Premiati per il successo dell'escursione. Si spera che tu abbia bruciato abbastanza calorie da concederti un delizioso pasto di conforto. Che si tratti di un hamburger con un bel pezzo di carne, di una pizza croccante o di un Kaiserschmarren al rifugio, l'importante è che sia buono: L'importante è che abbia un buon sapore e ti motivi per la prossima volta.
Già da bambino passavo ogni giorno libero nella natura e vagavo per i boschi. Nel frattempo sono cresciuto, ma l'amore per la natura è rimasto. Sul mio blog OUTCOZO scrivo di tutto ciò che ha a che fare con l'outdoor e voglio condividere le mie avventure con i lettori. Dalle escursioni sui ghiacciai alle discese in freeride, dai bivacchi di montagna alle prove delle attrezzature, tutto è incluso. La cosa principale è "Fuori dalla zona del divano". <br><br>
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