5 consigli: Cura delle cicatrici a casa
Se hai già subito ferite profonde o sei stato sottoposto a un intervento chirurgico, devi favorire attivamente il processo di guarigione delle ferite. Con l'aiuto di questi cinque consigli, puoi ridurre al minimo le cicatrici.
Io stesso ho due cicatrici ben visibili sul mio corpo: una grande sul braccio destro, dovuta a un'ustione subita nel primo anno di vita, e una piccola sul palmo della mano destra, dovuta a un'operazione (decisamente non necessaria) che ho subito di recente. Entrambi hanno bisogno di attenzioni e cure. Dato che questo argomento mi accompagna da sempre, oggi vorrei condividere con te le mie esperienze sulla cura delle cicatrici.
Perché si formano le cicatrici?
La nostra pelle ha il compito di proteggerci dalla penetrazione di microrganismi. In altre parole: da batteri, funghi e/o virus. Per questo motivo, se ci feriamo in modo tale da colpire anche gli strati più profondi della pelle, quest'ultima cerca di chiudere la ferita il più velocemente possibile. Di conseguenza, l'estetica ne risente. Se tiriamo fuori il nostro microscopio immaginario, possiamo vedere: Il tessuto sano presenta un intreccio di fibre di collagene che garantiscono l'elasticità della pelle. Nel tessuto cicatriziale, queste fibre sono disposte solo in parallelo, motivo per cui il movimento è spesso limitato. Le cicatrici vengono quindi trattate con l'obiettivo non solo di apparire più belle, ma anche di ottenere elasticità.
Fai da te
È importante ricordare che il processo di cicatrizzazione può durare fino a due anni. Durante questo periodo, le cicatrici possono essere definite "fresche". Per questo motivo è ancora più importante sostenere la cicatrice nel processo di guarigione durante questo periodo. Ecco perché la prima cosa che il mio terapista occupazionale ha cercato di farmi capire dopo l'operazione è stato un atteggiamento ottimista e la consapevolezza della cicatrice: Un atteggiamento ottimista e la consapevolezza di poter influenzare positivamente il processo di guarigione è la cosa più importante. Quindi, se la tua mentalità è giusta, puoi metterti al lavoro da solo a casa (al massimo in parallelo con la terapia necessaria) .
Si prega di notare che le informazioni e i consigli che seguono sono basati sulla mia esperienza e non sostituiscono in alcun modo la consulenza medica o la terapia.
Ecco cosa puoi fare da solo per ridurre le cicatrici:
1. igiene
Super semplice, ma efficace: evita le infezioni della ferita disinfettando regolarmente. L'infiammazione delle cicatrici non solo causa dolore, ma blocca o impedisce un processo di guarigione pulito.
2. allontanati dal sole
Assicurati che l'area interessata non sia esposta alla luce diretta del sole. Le scottature solari sono l'ultima cosa di cui hai bisogno. Questo danneggia il tessuto cicatriziale e ne impedisce la rigenerazione. Inoltre, può scurire leggermente il colore della cicatrice, rendendola ancora più evidente.
3. massaggio, massaggio, massaggio
Anche il massaggio della cicatrice è molto importante. In questo modo si favorisce la circolazione sanguigna, si allentano le aderenze e si rende nuovamente elastica la cicatrice stessa e il tessuto circostante. In questo modo puoi anche trattare le sensazioni di tensione, ipersensibilità e prurito. Cinque-dieci minuti due volte al giorno con una leggera pressione dovrebbero essere sufficienti. Attenzione: se massaggi troppo, puoi anche stimolare eccessivamente la cicatrice.
4. specifiche per le cicatrici
Le creme o i gel per cicatrici a base di silicone completano perfettamente i massaggi quotidiani sulle cicatrici di cui sopra in quanto idratano. È meglio consultare il medico o il farmacista per scoprire il prodotto più adatto alle tue esigenze e alla tua cicatrice. È importante che i prodotti vengano utilizzati solo quando non ci sono più aree aperte. Nel mio caso, questo significava non prima di un giorno dalla rimozione dei punti.
5. cerotti in silicone
I cerotti in silicone, che possono essere indossati durante la notte, assicurano anche che l'umidità rimanga nella cicatrice.
Quindi ora vorrei sapere: Hai qualche consiglio o commento prezioso da aggiungere alla mia lista?
Sono una fanatica estrema di Disney e il mio mondo è tutto rosa e fiori. Venero le serie tv anni '90 e sono devota alle mie sirenette. Se non sto danzando sotto una pioggia di glitter, mi trovi a un pijama party o a incipriarmi il naso. P.s.: con la giusta tecnica puoi conquistarmi.