Luxtri Set di manubri

Arricchisci il tuo allenamento di forza e fitness con il set di manubri da 20 kg. Non solo riceverai due manubri, ma anche un bilanciere grazie all'utile barra di estensione. I manubri consentono un allenamento mirato di singoli gruppi muscolari per ottenere il massimo effetto. Con il bilanciere puoi sollevare pesi più pesanti e stimolare efficacemente l'allenamento. L'allenamento libero con i manubri ha il vantaggio che il corpo deve compiere movimenti minimi di compensazione durante i vari esercizi. In questo modo, il corpo cerca di mantenere l'equilibrio e raggiungere una posizione stabile. Questi movimenti di compensazione rinforzano anche la muscolatura profonda e allenano la stabilità dell'intero corpo.

Il set include quattro dischi da 0,5 kg, quattro dischi da 1,25 kg, quattro dischi da 2,5 kg, due barre per manubri e una barra di estensione da 30 cm. I dischi sono rivestiti in plastica per proteggere il pavimento. Le barre per manubri sono dotate di chiusure per fissare in sicurezza il peso desiderato.

Per un successo ottimale nell'allenamento, è importante puntare sulla progressione. Ciò significa che il peso applicato dovrebbe essere aumentato gradualmente. Non è consigliabile raddoppiare il peso sollevato da un giorno all'altro; un aumento lento ma costante è la strada per una muscolatura forte. I manubri consentono una varietà di esercizi come hammer curl, sollevamenti laterali, estensioni tricipiti unilaterali, panca piana o rematore bilaterale. Aggiungendo la barra di estensione ai manubri, ottieni un bilanciere e puoi eseguire esercizi impegnativi come squat, stacchi e panca piana. Con il tuo set di manubri e bilanciere, sei indipendente dagli orari di apertura e dalle sedi delle palestre.