Stazione multifunzione

Stazione multifunzione

La stazione dei pesi offre diversi tipi di allenamento e un allenamento completo per tutto il corpo. Quando si sceglie la stazione di forza, ci sono varie opzioni per quanto riguarda il tipo di peso. Si può scegliere tra il peso inserito, le piastre di peso o il proprio peso corporeo. Il peso a innesto è mosso da un cavo. I movimenti guidati rendono più facile evitare errori e lesioni rispetto all'allenamento con i pesi liberi. Ci sono anche stazioni di potenza che permettono di eseguire diversi esercizi o di concentrarsi su singole forme di allenamento e gruppi muscolari.
La multistazione è molto popolare perché combina diversi dispositivi di allenamento. Per esempio, la stazione di pesi multifunzionale offre chest press, butterfly, lat pull e molti altri esercizi. Acquistando una tale stazione di forza, di solito non hai più bisogno di visitare la palestra, ma puoi semplicemente allenarti da casa.
Oltre alla stazione multifunzionale, ci sono anche stazioni di pesi che si concentrano su un gruppo muscolare. Questi includono, per esempio, la leg press, il back trainer o la chest press. È importante notare il peso massimo dell'attrezzatura di forza e gli incrementi dei pesi per trovare l'attrezzatura giusta per il tuo allenamento di forza.
Sei il tipo a cui piace allenarsi con il proprio peso corporeo? In questo caso, raccomandiamo le stazioni di dip o il trainer per la schiena e gli addominali.
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