Gorilla Sports Piastre di peso al cromo 20 KG

Per il tuo allenamento di resistenza: Disco per bilanciere in cromo da 20 kg di Gorilla Sports. Il disco in cromo da 20 kg è parte di una serie di dischi per bilanciere di alta qualità e dal design accattivante di Gorilla Sports. Questa serie comprende nove dischi cromati con pesi di 0,5 kg, 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg e 30 kg.

Il disco in cromo da 20 kg in un colpo d'occhio: Allenamento con un classico. Il disco cromato da 20 kg si adatta a bilancieri con un diametro di 30 mm. I suoi bordi arrotondati e l'aspetto fine conferiscono al disco con l'indicazione del peso un design elegante.

Il disco in cromo da 20 kg nei dettagli:

• Progettato per bilancieri con fori da 30/31 mm
• Dotato di un'indicazione del peso incisa
• Presenta una superficie in cromo
• Offre un maneggiamento piacevole grazie ai bordi arrotondati
• Disponibile in nove varianti da 1,25, 2, 2,5, 5, 10, 15, 20, 25 e 30 kg

Consigli per l'allenamento con i pesi: Se sei un principiante, fai attenzione a non scegliere pesi troppo pesanti e aumenta solo quando esegui gli esercizi correttamente. Da uno a tre chilogrammi sono ideali per le donne all'inizio, da tre a sette per gli uomini. Ogni serie consiste in 15-30 ripetizioni, con pause di 60 secondi tra le serie.

Disponibile nelle seguenti varianti:

• 0,5 kg (diametro 9 cm, larghezza 1,6 cm)
• 1,25 kg (diametro 12 cm, larghezza 2 cm)
• 2,5 kg (diametro 17,7 cm, larghezza 2 cm)
• 5 kg (diametro 20,5 cm, larghezza 2,6 cm)
• 10 kg (diametro 29 cm, larghezza 2,5 cm)
• 15 kg (diametro 33 cm, larghezza 3 cm)
• 20 kg (diametro 39 cm, larghezza 3,4 cm).