Opinione
Confessioni di un ex vegano
di Thomas Meyer
Un anno e mezzo senza alcol: liberatorio, ma anche restrittivo
9.12.2024
Traduzione: Leandra Amato
Non bevo alcolici da un anno e mezzo. Non voglio tornare indietro, ma certe cose mi mancano.
Non preoccuparti, questo non sarà un sermone contro il consumo di alcol. Voglio solo condividere le mie esperienze, il motivo per cui ho smesso, come mi sono sentito e cosa ho imparato. Se questo ti aiuta nella tua gestione dell'alcol, bene. Se ne nasce una discussione vivace con buoni consigli per bevande analcoliche, ancora meglio.
Anche quando andavo al cinema, allo stadio o mi incontravo con gli amici, nel 90 percento delle volte la birra non poteva mancare. Se ci ripenso, non ricordo nemmeno una settimana in cui non ho bevuto alcolici, a meno che non fossi malato. Questo comportamento ossessivo mi infastidiva da tempo. Le vacanze in Danimarca sono state in definitiva il catalizzatore che ha dato il via all'astinenza.
Più semplice a dirsi che a farsi
La tentazione di afferrare la bottiglia in sé non l'ho mai avuta. Sebbene il frigorifero fosse pieno zeppo di birre danesi, mi sono limitato alle varietà analcoliche. Fortunatamente, ce n'erano molte. Mi sarebbe costato uno sforzo maggiore bere alcolici e rinunciare al mio progetto di rimanere sobrio. E così i giorni si trasformarono in settimane e le settimane in mesi.
Non sono mancate le prove di resistenza. Le partite in casa dell'FC Winterthur, ad esempio. Da un lato, perché il club perde spesso e allora è particolarmente allettante bere una birra. Ma anche perché è un'occasione socievole in cui mi piace brindare con gli amici. Tuttavia, ho scoperto che funziona benissimo anche con la birra analcolica. Non grido meno forte, il che lo considero un effetto collaterale positivo.
Ancora una volta mi sono reso conto di quanto sia alcolizzata la nostra società. Le bevande alcoliche erano disponibili ad ogni angolo in tutte le varianti. Fedele al motto: è una festa, quindi si beve.
Per me, il decimo bar ha portato finalmente redenzione. C'erano diverse birre analcoliche e vari mocktail. Mi sentivo molto meglio con una birra fredda in mano, anche perché finalmente potevo brindare. Prima di allora mi sentivo un po' escluso. Il brindisi, con o senza alcol, è qualcosa che unisce la comunità.
Il lato oscuro dell'astinenza
Non bere più alcolici è una liberazione. Non devo più decidere se prendere o meno un'altra birra. Mi sento meglio in generale. I benefici per la salute, invece, tendono a essere fenomeni marginali. Ho un po' più di energia e sono anche meno stanco durante il giorno. D'altra parte, non ho perso peso, anche se spesso si legge questo.
Ma questo mi porta dritto al punto cruciale dell'astinenza. Se ho voglia di bere qualcosa, mi chiedo: è il momento di fare un'eccezione? Cosa distingue questa situazione dalle altre? Come se non bastasse, l'alcol non mi attira più.
Per me la decisione di smettere di bere ha dato i suoi frutti, anche se di tanto in tanto devo rinunciare a qualcosa. Per i nuovi astemi o per chi semplicemente ama godersi una birra analcolica ogni tanto, concludo con le mie preferite del momento.
Immagine di copertina: Amy Parkes/Unsplash
Philipp Rüegg
Senior Editor
Philipp.Rueegg@digitecgalaxus.chDa bambino non mi era permesso avere console. Solo con il PC di famiglia, un 486, mi si è aperto il magico mondo dei videogiochi. Oggi di conseguenza compenso in modo esagerato. Solo la mancanza di tempo e denaro mi impedisce di provare ogni gioco esistente e di riempire la mia libreria con rare console retrò.
Salute
Segui gli argomenti e ricevi gli aggiornamenti settimanali relativi ai tuoi interessi.
Opinione
Questa è un'opinione soggettiva della redazione. Non riflette necessariamente quella dell'azienda.
Visualizza tutti
