Pronto per una piccola avventura? Ecco perché intraprendere una micro avventura
17.5.2018
Traduzione: Leandra Amato
Piccole avventure portano varietà nella tua vita quotidiana. Il nostro blogger outdoor Martin Stiegler ti spiega come affrontare la tua prima «micro avventura».
Ognuno di noi desidera intraprendere grandi avventure e avere emozionanti impressioni. Ci piace sognare in grande e poi trovare scuse per non fare il passo successivo. Una vera avventura è pericolosa e costa molto, si presume. Ma non c'è bisogno di andare al Polo Nord o scalare l'Everest per vivere un'avventura emozionante.
La parola magica è «micro avventura», un'avventura a portata di mano. È semplice, economica e di rapida attuazione. Tuttavia, non è peggio di una «normale». Ha le stesse caratteristiche e porta con sé altrettanto divertimento e sfide.
Puoi solo approfittarne:
1. Ti senti più felice
Studi sulla felicità mostrano che la gioia per un evento pianificato ed emozionante rilascia ormoni della felicità. Solo il pregustare della tua micro avventura aumenta notevolmente il tuo buon umore. E se parti con degli amici, ancora meglio!
2. Il tuo cervello resta giovane
Nuovi eventi e scoperte creano nuove reti neurali nel cervello. La scienza parte dal presupposto che questo possa rallentare il processo di invecchiamento in testa e in alcuni casi addirittura invertirlo. Vale quindi la pena lasciare la zona comfort e fare nuove esperienze!
Il più grande vantaggio di una micro avventura è che è facile da pianificare e intraprendere. Può essere implementata in modo rapido ed economico senza costose pianificazioni. In una micro avventura, prova qualcosa di nuovo o esplora luoghi dove non sei mai stato. È un'avventura a portata di mano. La micro avventura più semplice e veloce da realizzare è il pernottamento all'aperto.
Dormire all’aperto: la tua prima micro avventura
All'inizio, può sembrare pericoloso e audace semplicemente passare la notte all'aperto. Solleva interrogativi come: che cosa succede se vengo aggredito? E gli animali selvatici?
Fortunatamente non ci sono animali selvatici pericolosi e la maggior parte delle persone preferisce dormire a casa. Molto probabilmente non incontrerai anima viva. Quando si passa la notte su una montagna, sei già in cima per ammirare l’alba, mentre altri faticano ad alzarsi dal letto.
Mentre alcuni luoghi sono completamente sovraffollati durante il giorno, si può godere il silenzio e la natura se si passa la notte lì. Goditi il tramonto e l'alba in un modo che non dimenticherai mai. Ma attenzione: può causare dipendenza! Una volta provato, si va più e più volte.
Sei pronto? Sì? Permettimi di mostrarti cosa portare per la tua micro avventura.
Packlist
1. Zaino: uno zaino da 30 litri è sufficiente per iniziare. In esso entra tutto il necessario per la tua prima notte all'aperto.
2. Sacco a pelo: non c'è bisogno di comprare il sacco a pelo più costoso per cominciare. Basta acquistare un sacco a pelo estivo a buon mercato e portare con te della biancheria più calda per sicurezza.
3. Bivacco o tenda: per proteggersi dalla pioggia e dalla rugiada umida del mattino, è sufficiente utilizzare un piccolo ed economico bivacco e metterlo sopra il sacco a pelo. Nella stagione calda va bene anche senza. Dormi sotto il cielo stellato. Oppure utilizza una tenda.
4. Tappetino: se non trovi un prato morbido o un pavimento di muschio secco, è sicuramente necessario un tappetino che funge da materasso per un sonno riposante. Il materassino è morbido e ti tiene al caldo dal basso. Posizionalo sotto il sacco a pelo ed ecco pronto il tuo letto all'aperto.
**5. Torcia:**di certo non vuoi inciampare sulle rocce nel buio. Personalmente, preferisco una torcia frontale perché lascia le mani libere.
6. Cibo: assicurati di portare con te qualcosa che non devi cucinare extra. Per esempio un panino o alcune barrette di cereali. Oppure cena prima di uscire e fai colazione a casa o in viaggio.
7. Giacca per la pioggia: non si sa mai.
8. Vestiti comodi e caldi: in estate, le temperature possono scendere durante la notte. In questo contesto è consigliabile anche un berretto caldo per riscaldare piacevolmente la testa, che si trova fuori dal sacco a pelo.
9. Acqua: due litri d’acqua sono più che sufficienti.
Come puoi vedere, non serve molto per trascorrere le prime notti all'aperto. Spero di averti ispirato. Buon divertimento!
Già da bambino passavo ogni giorno libero nella natura e vagavo per i boschi. Nel frattempo sono cresciuto, ma l'amore per la natura è rimasto. Sul mio blog OUTCOZO scrivo di tutto ciò che ha a che fare con l'outdoor e voglio condividere le mie avventure con i lettori. Dalle escursioni sui ghiacciai alle discese in freeride, dai bivacchi di montagna alle prove delle attrezzature, tutto è incluso. La cosa principale è "Fuori dalla zona del divano". <br><br>
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