Google Fitbit Air alla prova: più discreto di un braccialetto da festival
4.7.2026
Traduzione: Rebecca Vassella
Trovo che gli smartwatch siano troppo grandi e i loro display mi distraggono. Il Fitbit Air non ha schermo, è meno ingombrante e ha un'autonomia di una settimana: perfetto per lo sport e i festival.
Finalmente un fitness tracker che posso indossare di notte e in vacanza, senza farmi distrarre né dovermi preoccupare della durata della batteria. Invece che sul wearable, visualizzo i miei dati relativi alla salute dettagliati nell'app Google Health. Il coach basato sull'intelligenza artificiale a pagamento ha i suoi difetti, ma è più simpatico del mio orologio Garmin che non fa altro che brontolare.
Design, hardware e comfort
Quando ho indossato per la prima volta il Google Fitbit Air, sono rimasta un po' sorpresa che fosse più spesso di quanto sembrasse dalle immagini del prodotto. Ma non mi ha dato fastidio a lungo. Anzi: nella vita di tutti i giorni quasi non mi accorgo della morbida fascia in tessuto e la indosso mentre disegno, dormo e ai concerti. In situazioni simili, di solito tolgo il mio Garmin Venu 3s scocciata.
Il cinturino in tessuto con la leggera fascia metallica può essere indossato su polsi con circonferenza compresa tra 13 e 21 cm. Per tutti quelli della Community che me lo hanno già chiesto: il cinturino è abbastanza lungo per la mia caviglia. Solo che in quel caso i dati misurati non sono più precisi: nel conteggio dei passi, ad esempio, il tracker interpreta i movimenti del piede in modo diverso rispetto a quelli del polso. Inoltre, il cinturino deve aderire bene alla pelle, cosa che risulta più difficile alla caviglia. Consiglio quindi di indossarlo al polso.
Il tracker registra la frequenza cardiaca ogni 2 secondi. È sufficiente per ottenere valori simili a quelli del mio Garmin Venu 3s, anche durante l'attività sportiva. Il tracker, come il mio Garmin, è impermeabile fino a 50 metri.
Fitbit Air memorizza i dati relativi agli allenamenti di un giorno, i dati dettagliati sull'attività fisica di sette giorni e il riepilogo giornaliero complessivo per 30 giorni. Le informazioni raccolte vengono salvate nell'app non appena il mio smartphone si connette al tracker tramite Bluetooth.
Dopo sette giorni, il tracker emette una vibrazione e ricevo una notifica sullo smartphone che mi dice che la batteria durerà ancora meno di 24 ore. A quel punto collego il tracker alla corrente tramite il caricatore magnetico in dotazione. Ci vogliono 90 minuti, dopodiché ricevo una notifica push sullo smartphone che mi avvisa che il tracker è di nuovo carico. I sette giorni di autonomia non sono eccezionali per un tracker senza display, ma li trovo comunque molto adatti all'uso quotidiano.
L'app è il fulcro
Dato che Fitbit Air non ha un display, controllo tutti i dati raccolti nell'app Health di Google. L'app è gratuita, mentre l'Health Coach personalizzato è a pagamento, ma ne parleremo più avanti. Google ha aggiornato l'app proprio in occasione del lancio del tracker, unendo così le precedenti app «Fitbit» e «Google Health».
L'app ha ancora margini di miglioramento: non tutto è strutturato in modo chiaro o facile da trovare al primo colpo, ma rispetto alla mia app Garmin è estremamente ordinata. Inoltre, posso personalizzare la visualizzazione. Se, ad esempio, mi voglio concentrare sulle calorie bruciate e sui passi, sposto le schede dedicate in cima alla pagina iniziale.
Oltre alla panoramica giornaliera, posso passare ad altre tre schermate: fitness, sonno e salute.
Nella sezione dedicata al fitness trovo una raccolta di video di allenamento per diverse discipline sportive. Dato che preferisco allenarmi in palestra per conto mio, non mi servono. Sono comunque utili per trovare ispirazione o per fare allenamenti a casa di 30 minuti davvero cool. Nella sezione si trovano anche le attività più recenti e vari dati misurati, come le calorie bruciate, la frequenza cardiaca a riposo e le distanze percorse.
Nella sezione dedicata al sonno posso vedere gli orari in cui vado a dormire, le fasi di sonno profondo e l'efficienza del sonno. Se ho difficoltà ad addormentarmi, Google mi propone della musica. Da suoni rilassanti a storie per addormentarsi. La durata dei brani musicali varia da 10 a 60 minuti.
Nella sezione dedicata alla salute, trovo una panoramica delle mie sessioni di allenamento e informazioni più personali, come il peso e le annotazioni relative al ciclo mestruale. Qui potrei anche caricare i dati medici, come vaccinazioni, risultati di analisi e simili. Tuttavia, a tal fine devo trovare il mio medico nell'elenco, che purtroppo, è ancora molto limitato ed esclude, tra gli altri, la Svizzera. Personalmente, però, non ne ho bisogno.
Test quotidiano: tra palestra e palco del festival
Mentre utilizzo il mio orologio Garmin per controllare l'ora e monitorare gli allenamenti, con il Fitbit Air di Google posso fare tantissime altre cose contemporaneamente. Ad esempio, quando la sera mi imbatto per caso in un bel video di ballo e passo un'ora a provare la coreografia. In questo caso, il tracker rileva il movimento e lo registra come allenamento di danza. Il mio Garmin o non avrebbe rilevato nulla oppure mi avrebbe tormentato dicendomi di muovere il culo.
Inoltre, l'orologio mi aiuta a concentrarmi sulla mia sessione in palestra: mi basta avviare l'allenamento tramite l'app per vedere, in modo molto semplice, per quanto tempo e con quale intensità mi sto allenando. Non mi serve altro. Al termine dell'allenamento ricevo informazioni dettagliate sul mio stato di forma fisica e simili. Una cosa che mi ha lasciata perplessa: una volta il Fitbit Air ha scambiato un allenamento in palestra per un allenamento di lacrosse. Errori del genere non dovrebbero verificarsi, dato che sono stata io a scegliere la disciplina sportiva.
Dato che quasi non mi accorgo di avere il tracker al polso e che la batteria dura una settimana, ora so che durante il weekend del festival ho dormito addirittura meglio rispetto alla settimana precedente. Forse grazie agli oltre 20 000 passi al giorno e alle numerose sessioni di ballo davanti al palco? Qualunque cosa sia, trovo piacevole ricevere tutte le informazioni senza dover pensare attivamente a registrare qualcosa – o dover indossare un orologio scomodo.
Health Coach: motivazione personalizzata
Tramite l'app Google Health puoi utilizzare gratuitamente le funzioni relative alla salute presentate sopra, come la frequenza cardiaca, il monitoraggio del sonno e il conteggio delle calorie. Se desideri usufruire del servizio Health Coach, devi attivare un abbonamento: all'acquisto del tracker sono inclusi tre mesi, dopodiché dovrai pagare 100 franchi o euro all'anno.
Health Coach è un coach per la salute basato sull'intelligenza artificiale che ti fornisce programmi di allenamento personalizzati e consigli. Con lui puoi scambiare opinioni sui risultati e sugli obiettivi futuri utilizzando un linguaggio naturale. Inoltre, ricevi due o tre volte al giorno una breve panoramica sul tuo stato di salute attuale e sui dati di monitoraggio sotto forma di notifiche push. Questa include anche i dati meteorologici, il sonno e gli allenamenti precedenti.
Ad esempio, al mattino ricevo un breve saluto e il suggerimento di spostare il mio allenamento all'aperto, visto il bel tempo a San Gallo. Dato che all'inizio, in chat, avevo detto quali sport mi piacciono, l'Health Coach mi ha suggerito una sessione di salto con la corda all'aperto – e di bere abbastanza acqua, visto che fa molto caldo.
Il coach mi chiede anche come mi sento e quali sono i miei obiettivi quotidiani. Rispondo con un messaggio di testo o, se voglio, con una registrazione vocale. I consigli e le idee sono validi, anche se spesso si ripetono. A volte, però, i dati relativi al meteo o all'unità di misura della temperatura non sono corretti. Oppure l'app è in ritardo nell'aggiornare la posizione, oppure all'improvviso manda messaggi in una sorta di dialetto svizzero-tedesco.
Trovo ottimo poter segnalare gli errori tramite chat, in modo che il coach li corregga nei dati. Quando mi dimentico di registrare la mia escursione e non voglio aspettare che venga aggiunta automaticamente la sera, la segnalo all'IA tramite l'app. Richiedo anche un elenco delle pause, dei chilometri e del numero di passi delle singole tappe. Così ho subito per iscritto tutto quello che voglio sapere.
In breve
Comodo e senza distrazioni
Il Google Fitbit Air è un tracker comodo ed elegante, con cui posso finalmente registrare i dati relativi al sonno e non distrarmi guardando il display durante l'allenamento. Nell'app vedo tutte le mie sessioni sportive passate, i dati sul sonno e i parametri relativi alla salute in modo chiaro.
Purtroppo, l'Health Coach costa 100 franchi all'anno, ma offre innumerevoli possibilità grazie alla comunicazione in linguaggio naturale. Nei suoi consigli integra dati relativi alla salute, informazioni sulla posizione e le condizioni meteorologiche. Tuttavia, anche il coach basato sull'intelligenza artificiale commette errori e non sempre riconosce correttamente la disciplina sportiva. In ogni caso, tutto può essere corretto rapidamente – anche tramite un messaggio vocale.
Se stai cercando un tracker comodo e conveniente che registri la tua vita quotidiana attiva o che ti motivi a condurne una, il Fitbit Air potrebbe essere una buona scelta. Il servizio aggiuntivo a pagamento del coach non è indispensabile, ma un'utile integrazione. L'autonomia della batteria di sette giorni va bene, ma non è eccezionale per un tracker senza display.
Pro
- Elevato comfort di utilizzo
- Senza display, senza distrazioni
- Correzione degli errori semplice grazie a memo vocali
- Consigli e allenamenti personalizzati con il coach basato sull'IA (a pagamento)
- Rilevamento automatico dell'allenamento
Contro
- Durata della batteria di sette giorni discreta per un dispositivo senza display
- Il coach commette errori ed è a pagamento
- Il riconoscimento degli allenamenti è in parte errato
Immagine di copertina: Michelle Brändle
Da quando sono in grado di tenere in mano una matita, disegno il mondo con colori vivaci. Grazie all'iPad, non trascuro nemmeno l'arte digitale. Per questo motivo mi piace testare i tablet, sia quelli grafici che quelli normali. Se voglio dare sfogo alla mia creatività con leggerezza, prendo gli smartphone più recenti e mi metto a scattare foto.
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