Manubri

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    Allenamento di forza: di quanti set ho bisogno?

Manubri

I manubri sono l'aggiunta perfetta al vostro allenamento con i pesi a casa o in palestra. Attraverso semplici esercizi l'allenamento con il manubrio offre un allenamento molto efficace e vario con il quale è possibile raggiungere quasi tutti gli obiettivi di allenamento. Grazie alle sue esigenze di coordinazione, l'allenamento con i manubri è molto efficace nello stimolare i muscoli e compensa gli squilibri del corpo. L'allenamento con i manubri non è solo per gli atleti di forza, ma è adatto per gli atleti amatoriali, gli atleti di riabilitazione e gli atleti agonisti grazie alla sua diversità. Per quanto variegati siano gli esercizi, anche la scelta dei manubri è molto ampia: manubri, bilancieri, manubri fitness, kettlebells, sacchetti di sabbia (peso aggiuntivo) fino al gilet di peso.