Gorilla Sports Borsa bulgara fitness

Il Bulgarian Bag è uno degli attrezzi da allenamento particolarmente versatili. Originariamente inventato da un allenatore bulgaro per fornire ai lottatori che seguiva una combinazione più intensa di allenamento di forza e resistenza. Oggi, il sacco di sabbia a forma di mezzaluna si trova sempre più spesso nelle palestre. Il principio di base è semplice ed efficace: esegui esercizi di movimento, allenamento di corsa e esercizi di fitness con un peso aggiuntivo. Il sacco ha diverse maniglie. Può essere sollevato come un manubrio o lanciato attorno all'asse del corpo come un peso. Durante le flessioni, gli squat o le sessioni di corsa, il Bulgarian Bag si posiziona attorno al collo, aumentando il peso del corpo di alcuni chili. Inoltre, un'imbottitura morbida garantisce una vestibilità confortevole quando viene utilizzato come carico.