I prodotti Penguin Random House migliori della categoria Libro specialistico
In questa pagina trovi una classifica dei prodotti migliori Penguin Random House di questa categoria. Per avere tutto a colpo d'occhio, abbiamo già raccolto per te le informazioni più importanti sui prodotti in classifica.
1. Penguin Random House The Body Keeps the Score
Cosa spinge le persone a rivivere continuamente ciò che desiderano dimenticare e quali trattamenti potrebbero aiutarle a riconquistare una vita piena di scopo e gioia? Qui, il Dr. Bessel van der Kolk offre un nuovo paradigma per il trattamento efficace dello stress traumatico. Né le terapie verbali né quelle farmacologiche si sono dimostrate completamente soddisfacenti. Con storie del suo lavoro e di specialisti in tutto il mondo, "Il corpo non mente" fa luce su nuove vie per allontanarsi dal trauma, che risiedono nella regolazione e nell'armonizzazione di corpo e mente, attraverso sport, dramma, yoga, mindfulness, meditazione e altre strade verso l'equilibrio.
2. Penguin Random House Meditations
Questo libro offre riflessioni spirituali ed esercizi sviluppati dall'autore, che ha lottato per comprendere se stesso e dare un senso all'universo. Tratta argomenti come la questione della virtù, la razionalità umana, la natura degli dèi e le stesse emozioni di Aurelio.
3. Penguin Random House Good to Great
Questo testo cerca di mostrare come una buona azienda possa diventare una grande azienda. Esamina il tipo di leadership necessaria, l'unica cosa su cui un'azienda deve concentrarsi, i corretti utilizzi della tecnologia e come rendere i cambiamenti duraturi.
4. Penguin Random House Thinking, Fast and Slow
Esamina come funziona la nostra mente e come prendiamo decisioni. Questo libro mostra come il nostro pensiero venga influenzato da errori e pregiudizi, anche quando crediamo di essere logici, e offre tecniche pratiche per un pensiero più lento e intelligente. Ti permette di prendere decisioni migliori al lavoro, a casa e in tutto ciò che fai.
5. Penguin Random House The Anxious Generation
Il bestseller numero 1 del Sunday Times
"Jonathan Haidt è un profeta moderno, travestito da psicologo... Indica la strada verso un futuro più luminoso e forte per tutti noi." - Susan Cain
"Coinvolgente, leggibile - e incredibilmente inquietante... notevolmente persuasivo." - Telegraph
"Urgente ed essenziale." - Guardian
"Uno dei libri più spaventosi che abbia mai letto... alcune delle statistiche citate da Haidt sono davvero scioccanti." - Evening Standard
Dopo più di un decennio di stabilità o miglioramento, la salute mentale degli adolescenti in molti paesi del mondo è deteriorata improvvisamente all'inizio degli anni 2010. Perché i tassi di depressione, ansia, autolesionismo e suicidio sono aumentati così bruscamente, raddoppiando in molti casi? In questo libro, lo psicologo sociale Jonathan Haidt sostiene che il declino del gioco libero nell'infanzia e l'aumento dell'uso degli smartphone tra gli adolescenti sono le due fonti dell'aumento del disagio mentale tra i teenager.
Haidt esplora le ultime ricerche psicologiche e biologiche per mostrare come, tra il 2010 e il 2015, l'infanzia e l'adolescenza siano state riprogrammate. Mentre gli adolescenti scambiavano i loro telefoni a conchiglia con smartphone pieni di app di social media, il tempo trascorso online è aumentato vertiginosamente mentre il tempo dedicato a interazioni faccia a faccia con amici e familiari è crollato, e così anche la salute mentale. Questo profondo cambiamento è avvenuto in un contesto di libertà infantile in diminuzione, poiché i genitori supervisionavano eccessivamente ogni aspetto della vita dei loro figli offline, privandoli delle esperienze di cui avevano più bisogno per diventare adulti forti e autonomi.
La Generazione Ansiosa rivela i modi fondamentali in cui questo passaggio dal gioco libero agli smartphone interrompe lo sviluppo - dalla privazione del sonno alla dipendenza - con analisi approfondite separate dell'impatto su ragazze e ragazzi. Radicato nella saggezza antica e ricco di scienza all'avanguardia, questo libro rivelatore è una zattera di salvataggio e un potente appello all'azione, offrendo consigli pratici per genitori, scuole, governi e gli stessi adolescenti.
6. Penguin Random House Co-Intelligence
Co-Intelligence è il miglior libro che conosca riguardo ai pro e contro e all'etica dell'IA generativa. Lascia tutto e leggilo dalla prima all'ultima pagina ora. L'IA per i consumatori è arrivata, portando un cambiamento ineluttabile mentre ci confrontiamo con ciò che significa per i nostri lavori, le nostre vite e il futuro dell'umanità. Superando il rumore degli evangelisti dell'IA e dei catastrofisti, il professor Ethan Mollick della Wharton è diventato uno degli spiegatori più prominenti e provocatori dell'IA, concentrandosi sugli aspetti pratici di come questi nuovi strumenti di pensiero possano trasformare il nostro mondo. In Co-Intelligence, ci esorta a interagire con l'IA come collaboratore, co-insegnante e coach. Ampio, estremamente stimolante e ottimista, Co-Intelligence rivela la promessa e il potere di questa nuova era.
7. Penguin Random House Der Ernährungskompass
L'edizione in brossura del bestseller da milioni di copie - arricchita da un nuovo capitolo e ricette di esempio.
Bas Kast, autore e giornalista scientifico, aveva solo 40 anni quando è crollato a causa di dolori al petto. Da quel momento ha deciso di cambiare radicalmente la sua alimentazione. Ha filtrato le scoperte scientifiche su una dieta veramente sana da migliaia di studi e ha riassunto gli aspetti principali in modo facilmente comprensibile. Con questo ha ottenuto un enorme successo: dal suo lancio nel 2018, il "Nutritional Compass" è stato venduto più di un milione di volte. Nel suo bestseller, Kast fa chiarezza sul caos delle diete, smascherando miti alimentari e descrivendo le basi di una dieta che ci protegge dalle malattie legate all'età e allunga la nostra vita. Questo è un riassunto unico di tutti gli studi scientifici sul tema dell'alimentazione, ora con un nuovo capitolo su quali alimenti possono migliorare l'umore, oltre a ricette di esempio. Con numerose illustrazioni e un design a due colori.
8. Penguin Random House Why We Sleep
I dieci migliori bestseller del Sunday Times. Libri dell'anno 2017 secondo TLS, Observer, Sunday Times, FT, Guardian, Daily Mail e Evening Standard.
"Vitale ... una zattera di salvataggio." - Guardian
"Un importante scienziato del sonno sostiene che il sonno è più importante per la nostra salute rispetto alla dieta o all'esercizio fisico." - The Times
"Ha avuto un effetto potente su di me." - Observer
"Vi esorto tutti a leggere questo libro." - Times Higher Education
Il sonno è uno degli aspetti più importanti della nostra vita, salute e longevità, eppure è sempre più trascurato nella società del ventunesimo secolo, con conseguenze devastanti. Ogni malattia principale nel mondo sviluppato - Alzheimer, cancro, obesità, diabete - ha legami causali molto forti con la carenza di sonno. Fino a tempi molto recenti, la scienza non aveva risposta alla domanda sul perché dormiamo, quale beneficio ne traiamo o perché la sua assenza sia così dannosa per la nostra salute. Rispetto agli altri bisogni fondamentali della vita - mangiare, bere e altri.
9. Penguin Random House How to Win Friends and Influence People
La filosofia del buon senso di Dale Carnegie ha influenzato milioni di persone. Il suo intuito nel trattare con gli altri è senza pari. È un maestro nell'arte di trasmettere ai suoi lettori come diventare popolari e influenti. Chi riesce a trovare un equilibrio nella propria vita motiverà e ispirerà anche gli altri, rimanendo credibile. In questo libro, Carnegie mostra in modo inimitabile come fare amicizia, raggiungere nuovi obiettivi su strade inedite, avere successo nel lavoro e influenzare l'ambiente circostante. Un'opera fondamentale per tutti coloro che desiderano avere buone relazioni con gli altri.
10. Penguin Random House Never Split the Difference
Un maestro della persuasione". Forbes 'Questo libro mi ha fatto impazzire'. Adam Grant, autore del bestseller Originals Un ex negoziatore di ostaggi dell'FBI offre un nuovo approccio alla negoziazione, efficace in qualsiasi situazione. Dopo un periodo di polizia nelle strade di Kansas City, Missouri, Chris Voss è entrato nell'FBI, dove la sua carriera di negoziatore di rapimenti lo ha portato faccia a faccia con rapinatori di banche, capi di bande e terroristi. Never Split the Difference vi porta all'interno del suo mondo di trattative ad alta posta in gioco, rivelando i nove principi chiave che hanno aiutato Voss e i suoi colleghi ad avere successo quando era più importante - quando la vita delle persone era in gioco. Radicato nelle esperienze di vita reale di un professionista dell'intelligence al top del suo gioco, Never Split the Difference vi darà il vantaggio competitivo in qualsiasi discussione. 'Pieno di intuizioni che si applicano alle trattative di tutti i giorni'. Business Insider.
