Perché il mio bambino non dorme?
Purtroppo non posso rispondere a questa domanda per te. Ma posso dirti che non sei solo! Il fatto che un bambino non dorma è purtroppo un argomento tabù nella nostra società. Nessuno vuole ammettere che il proprio figlio ha problemi di sonno.
Migliaia di genitori si disperano quasi ogni sera perché il loro piccolo sole non vuole dormire. Le occhiaie sotto il mento, le palpebre quasi chiuse, il corpo stanco. Non ci sono quasi più pensieri piacevoli e la pressione su cosa fare si imprime sempre di più nel cervello. La pazienza iniziale sembra scomparire con il passare del tempo e il tuo umore diventa sempre più cupo. Da un lato, cerchi di rimanere forte e paziente per accompagnare dolcemente il tuo bambino a dormire. Dall'altro lato, il tuo corpo è sempre più stanco e i tuoi nervi si assottigliano sempre di più.
Credimi, il tuo corpo è sempre più stanco e i tuoi nervi si assottigliano sempre di più.
Credimi, non sei il solo ad avere questo problema! Purtroppo in Svizzera è ancora un argomento tabù. Le persone semplicemente non ne parlano o banalizzano la cattiva situazione del sonno di un bambino. Dopotutto, chi vuole ammettere di non essere in grado di gestire una simile condizione? Per molti genitori è un segno di debolezza. Ma non pensare nemmeno a questo. Perché sono proprio questi pensieri che non ti aiuteranno a tenere sotto controllo un disturbo del sonno. La costante privazione del sonno perché il bambino non si addormenta o non dorme per tutta la notte spinge una persona a raggiungere i propri limiti. Se a questo si aggiunge un raffreddore, una febbre, un'influenza intestinale o simili, il gioco è fatto. È importante sapere che un bambino non capisce ancora che dormire è un bene, che lo aiuta a rilassarsi e a elaborare la giornata. Spesso ha paura di rimanere da solo, ha paura del buio e teme che i genitori non siano presenti al suo risveglio.
Purtroppo, né un rimedio unico né un singolo consiglio possono aiutare a risolvere il problema del sonno. I consigli di famiglia o degli amici possono darti un'idea di quali altre soluzioni potresti provare. Tuttavia, non sono utili in tutti i casi. Il sonno va imparato e, a seconda del bambino, può essere un processo lungo e mai uguale. Nemmeno con i fratelli. Inoltre, nella maggior parte dei casi, il problema non è del bambino, ma dei genitori. Ad esempio, la mancanza di rituali o rituali errati, relazioni familiari instabili, eterne eccezioni, stress, traslochi, consumo di media digitali, un luogo solitario dove dormire, una mancanza di sicurezza o diversi caregiver possono influenzare inconsciamente un bambino e promuovere un disturbo del sonno o causarne lo sviluppo.
Per esperienza personale, so che per i genitori può essere molto stressante e dispendioso in termini di tempo risolvere questi problemi di sonno. Un dolce angioletto durante il giorno che ha ancora abbastanza energia per scatenarsi sul letto la sera, nonostante tutte le attività svolte durante il giorno. La sera diventa un atto di nervosismo. A volte portarlo in braccio per molto tempo lo aiuta ad addormentarsi. A volte guidare aiuta. In altri casi, risistemare il letto, cantare filastrocche, modificare l'orario della nanna, introdurre rituali, acquistare lampade notturne o canticchiare giocattoli di peluche possono aiutare. Abbiamo già provato alcune cose. La perseveranza e la pazienza sono la cosa più importante. Potresti anche provare l'osteopatia o la consulenza sul sonno di 1001kindernacht. Speriamo che il problema del sonno si risolva prima o poi, seguendo il motto "Tutto è solo una fase". Quindi tenete duro cari genitori, non siete soli.
10 idee di rituali che potrebbero aiutarti
- Orario dei pasti rigoroso
- Fare il bagno sempre alla stessa ora
- Indossa il pigiama
- Leggere una storia
- Bere il latte
- Lavarsi i denti
- Accendere la lampada da comodino
- Cantare una canzone notturna
- Scambiare tenerezze
- Ripassare la giornata insieme
Cuoca. Donna delle pulizie. Poliziotta. Infermiera. Intrattenitrice. Motivatrice. Autrice. Contastorie. Consulente. Organizzatrice. Autista. Avvocatessa. Giudice. ... o semplicemente mamma di una figlia. Dunque non solo Manager sul lavoro, bensì anche nella vita privata.