La separazione diventa evidente con mesi di anticipo

Spektrum der Wissenschaft

25.6.2025

Traduzione: tradotto automaticamente

Gli psicologi hanno individuato una sorta di punto di svolta in cui una relazione si avvia quasi inevitabilmente verso la fine. Si può riconoscere da un rapido declino della soddisfazione.

Anche le relazioni possono avere dei punti di svolta: Una volta superato, la soddisfazione per la relazione cala molto più bruscamente rispetto ai mesi e agli anni precedenti, fino alla rottura definitiva. Questo è il risultato di uno studio condotto dagli psicologi Janina Bühler dell'Università di Magonza e Ulrich Orth dell'Università di Berna, che hanno analizzato statisticamente i risultati di diversi anni di sondaggi.

Secondo la loro pubblicazione nella rivista «Journal of Personality and Social Psychology», tra il momento in cui la soddisfazione inizia a diminuire rapidamente e la fine della relazione passano dai 7 ai 28 mesi, in alcuni casi più di due anni. «Una volta raggiunta questa fase, la rottura avviene invariabilmente più tardi», ha dichiarato Bühler all'agenzia di stampa tedesca.

Per il partner che alla fine avvia la separazione, la fase finale dura in genere più a lungo rispetto all'altro partner. Tuttavia, in genere c'è anche un punto di transizione nella fase finale, in cui la soddisfazione della relazione diminuisce rapidamente.

Si sa da tempo che la soddisfazione relazionale di solito diminuisce un po' nel corso di una relazione sentimentale, con un particolare punto di minimo che si verifica spesso dopo circa dieci anni, secondo i ricercatori.

Per la loro analisi, i due scienziati hanno analizzato quattro studi rappresentativi a lungo termine provenienti da Germania, Australia, Regno Unito e Paesi Bassi. Ai partecipanti sono state poste regolarmente domande sulla loro relazione e sulla loro vita. Questo significa che gli intervistati non hanno dovuto attingere alla memoria per rispondere alle domande sulla soddisfazione, cosa che notoriamente è soggetta a errori.

Bühler e Orth hanno analizzato i risultati di questi studi.

Bühler e Orth hanno preso spunto dai risultati di un sondaggio condotto su un totale di circa 12.000 persone che hanno affrontato una separazione nel periodo compreso tra i 12 e i 21 anni. Le loro dichiarazioni sono state confrontate con un gruppo di controllo di circa la stessa dimensione di persone che non si sono separate.

«È importante riconoscere questi modelli», spiega Bühler in un comunicato stampa dell'Università di Mainz. Di solito i partner cercano un aiuto professionale solo quando sono già nella fase finale. Tuttavia, se si trovano nella fase precedente al punto critico, gli sforzi per migliorare la relazione sono più efficaci, «e si può forse evitare una separazione», afferma lo psicologo.

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