Guida
Consigli per il pendolarismo invernale in bicicletta
di Martin Jungfer
Abbigliamento luminoso per scappare dal blues invernale
29.10.2024
Traduzione: Alessandra Ruggieri De Micheli
È iniziata la stagione buia, ma questo non significa che tu debba smettere di andare a correre o allenarti solo sul tapis roulant. Anzi, correre al buio ha il suo fascino – a patto che usi l'attrezzatura giusta.
Improvvisamente è arrivata la stagione buia. Mi sono goduta le ultime corse serali soleggiate, ma dopo il cambio dell'ora, la sera ha iniziato a diventare sempre più cupa. Pur avendo voglia di rimanere a casa e accoccolarmi, so che correre in autunno e in inverno può essere davvero piacevole. Inoltre, ti mantiene in forma e ti impedisce di sprofondare nel blues invernale.
Tuttavia, per correre al buio bisogna avere l'abbigliamento e l'attrezzatura giusta. Ecco i miei cinque consigli per rimanere visibile e correre in tutta sicurezza in autunno e inverno.
2. Abbigliamento catarifrangente
Oltre alla torcia frontale, l'abbigliamento con strisce cararifrangenti offre ulteriore visibilità al buio. Diversi marchi, tra cui Asics, hanno aggiunto elementi riflettenti alle collezioni autunno e inverno per renderti più visibile al crepuscolo e al buio. Ecco i capi che ti consiglio:
4. Berretti e fasce
Tutta una questione di testa? Certo, perché una testa luminosa rende la corsa più sicura. Grazie ai filati o alle stampe riflettenti, sarai più visibile durante le tue corse al buio. E questi cappelli, berretti e fasce ti terranno anche al caldo.
5. Per mani e piedi
Esistono accessori riflettenti anche per mani e piedi, come i lacci delle scarpe dotati di fanalino o i guanti catarifrangenti. Tuttavia, non farei affidamento solo a questi singoli elementi riflettenti che si applicano alle estremità del corpo. Se li combini a indumenti catarifrangenti e a una torcia frontale, ti renderai più visibile e potrai correre in tutta sicurezza al buio.
Immagine di copertina: Shutterstock
Siri Schubert
Senior Editor
Siri.Schubert@digitecgalaxus.chRicercatrice subacquea, guida outdoor e istruttrice di SUP. Anche se non sono ancora un'esperta dell'acqua, perché ho ancora molto da scoprire e imparare, laghi, fiumi e mari sono i miei campi da gioco. Mi piace anche cambiare prospettiva e guardare il mondo dall'alto, facendo del trail running e facendo volare droni.
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