Gorilla Sports Plaques de poids

Pour ton entraînement de résistance : Disque de haltère en chrome de 1,25 kg de Gorilla Sports

Le disque de haltère en chrome de 1,25 kg fait partie d'une série de disques de haltère de haute qualité et esthétiquement agréables de Gorilla Sports. Cette série comprend neuf disques chromés, pesant respectivement 0,5 kg, 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg et 30 kg.

Le disque de haltère en chrome de 1,25 kg en un coup d'œil

Entraînement avec un classique : Le disque de haltère chromé de 1,25 kg s'adapte aux barres de haltère d'un diamètre de 30 mm. Ses bords arrondis et son aspect finement poreux confèrent au disque un design élégant avec l'indication de poids en relief.

Le disque de haltère en chrome de 1,25 kg en détail :

• Conçu pour des barres avec des trous de 30/31 mm
• Dispose d'une indication de poids en relief
• Se distingue par une surface en chrome
• Offre une manipulation agréable grâce à ses bords arrondis
• Disponible en neuf versions : 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg et 30 kg

Conseils pour l'entraînement de force avec des haltères

En tant que débutant, veille à ne pas choisir des poids trop lourds et augmente-les seulement lorsque tu exécutes les exercices correctement. Un à trois kilogrammes sont idéaux pour les femmes en début, trois à sept pour les hommes. Chaque série se compose de 15 à 30 répétitions, avec des pauses de 60 secondes entre les séries.

Disponible dans les versions suivantes :

• 0,5 kg (diamètre 9 cm, largeur 1,6 cm)
• 1,25 kg (diamètre 12 cm, largeur 2 cm)
• 2,5 kg (diamètre 17,7 cm, largeur 2 cm)
• 5 kg (diamètre 20,5 cm, largeur 2,6 cm)
• 10 kg (diamètre 29 cm, largeur 2,5 cm)
• 15 kg (diamètre 33 cm, largeur 3 cm)
• 20 kg (diamètre 39 cm, largeur 3,4 cm).