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    D'abord les crampes, puis les courbatures : je teste un entraînement des skieuses professionnelles

Haltères

Un haltère est une pièce d'équipement utilisé en musculation. C'est un poids qui peut être tenu dans une main. La plupart du temps, les haltères étaient utilisés par paire par les lutteurs, les culturistes, les sportifs et les personnes voulant augmenter la force et le volume de leurs muscles en général.