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Personne ne naît maître. Pour commencer votre entraînement en force, ces kettlebells en fonte sont idéales. Vous pouvez les utiliser pour effectuer des balancements et des exercices de base tels que l'arraché, le jeté et le clean. Pour un entraînement optimal, il est conseillé d'apprendre ces exercices au début avec des poids plus légers. Veillez à exécuter les mouvements correctement. Cela préserve vos articulations et procure les meilleurs effets. Lors des balancements, vous pouvez faire osciller la kettlebell entre vos jambes et la manipuler avec un ou deux bras sur les côtés. La conception solide de cette kettlebell en fonte en fait un équipement d'entraînement pratique et facile à utiliser.