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Comment arrêter de procrastiner
par Anna Sandner
Une étude montre qu’il vaut mieux effectuer les tâches ingrates d’une seule traite
28/3/2023
Traduction : Sophie Boissonneau
Accomplir les tâches désagréables au compte-gouttes au cours d’une journée bien remplie nous compliquerait inutilement la vie au travail. Une étude récente démontre en effet qu’il vaudrait mieux s’y atteler et aller au bout.
La situation devient alors très compliquée pour les personnes qui souffrent déjà d’un grand stress émotionnel et qui sont proches du burn-out, par exemple. Pour ces dernières, le changement de flux de travail est particulièrement épuisant, de sorte qu’ils ont besoin de périodes de récupération plus intenses. Il vaut donc mieux s’atteler aux travaux pénibles en premier lieu et les terminer d’une traite pour éviter de s’épuiser inutilement.
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Anna Sandner
Senior Editor
Anna.Sandner@galaxus.deRédactrice scientifique et biologiste, j’adore les animaux et je suis fascinée par les plantes, leurs capacités et tout ce qu’on peut en faire. C’est pourquoi j’aime être à l’extérieur, de préférence quelque part dans la nature ou dans mon jardin sauvage.
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