En coulisse
Je le fais tout de suite : le problème de la précrastination
par Mareike Steger
Comment arrêter de procrastiner
10/5/2023
Traduction : Martin Grande
Nous repoussons volontiers les tâches désagréables à une date indéterminée. À la longue, cela peut devenir pesant. C’est ça, la procrastination ? Oui, et voici comment s’acquitter rapidement des tâches fastidieuses.
Est-ce vraiment de la procrastination ou suis-je simplement paresseuse ?
Comme j’arrive encore chaque année à rendre ma déclaration d’impôts à temps et que j’arrive toujours à terminer avant la date limite les autres tâches que je repousse volontiers, cela me cause rarement de sérieux problèmes. Dans mon cas, il s’agit probablement, comme pour la plupart des gens, de repousser et non de procrastiner de manière pathologique.
Si vous n’êtes pas sûrs et que vous parlez allemand, vous pouvez remplir le test sur le comportement de procrastination de l’Université de Münster. Vous y recevrez directement un feedback si vos réponses indiquent une procrastination pathologique. Cela ne remplace pas un diagnostic, mais peut être une indication.
Conseils contre la procrastination
Photo d’en-tête : Lazy Bear /shutterstock
Anna Sandner
Senior Editor
Anna.Sandner@galaxus.deRédactrice scientifique et biologiste, j’adore les animaux et je suis fascinée par les plantes, leurs capacités et tout ce qu’on peut en faire. C’est pourquoi j’aime être à l’extérieur, de préférence quelque part dans la nature ou dans mon jardin sauvage.
Santé
Suivez les thèmes et restez informé dans les domaines qui vous intéressent.
En coulisse
Des informations intéressantes sur le monde des produits, un aperçu des coulisses des fabricants et des portraits de personnalités intéressantes.
Tout afficher
