En coulisse

Plus d'ordre à la maison : 3 conseils pour les paresseux du rangement

28/5/2023

Traduction : traduction automatique

Le chaos créatif semble follement romantique jusqu'à ce que l'on y soit plongé par les deux oreilles et que l'on aspire à une structure. Martina Frischknecht, la Marie Kondo de la Suisse, et ce texte vous aideront.

Ce titre a choqué, tout en étant d'une honnêteté rafraîchissante : Marie Kondo ne fait plus le ménage ! La conseillère en rangement, auteur de livres et célébrité de Netflix au Japon l'a avoué après la naissance de son troisième enfant - apparemment, le chaos régnait aussi dans son appartement. Mais ce n'était que pour une courte durée, car Kondo a entre-temps remis le couvert en expliquant comment elle apprend à ses enfants à ranger.

Un message qui fait rire de bon cœur Martina Frischknecht. Elle est plus connue sous son alias "Madame Ordre" - ce qui fait d'elle en quelque sorte la Marie Kondo de la Suisse. Elle aussi est mère et sait que "lorsque vous avez des enfants, vous devez vous résigner pendant quelques années"

Pour les personnes comme moi, ce sont des nouvelles bouleversantes : J'aime l'ordre tout en attirant le chaos - même sans enfants. Tout espoir d'avoir un domicile bien rangé est-il donc perdu pour moi et pour beaucoup d'autres ? Quand même des génies de l'organisation et des professionnels du rangement comme Marie Kondo jettent l'éponge - et ne la rangent plus ensuite?

"Ne vous inquiétez pas", dit la coach en rangement Frischknecht. Elle a quelques conseils à donner pour que chacun d'entre nous puisse cultiver un certain ordre. A condition de respecter quelques règles simples à la maison.

L'ordre est individuel - et pas aussi simple pour tout le monde

L'ordre n'a rien à voir avec la pédanterie. Il doit vous simplifier la vie au quotidien. Mais pour que cela fonctionne, vous devez vous-même établir des règles. Madame Ordre sait de par son quotidien professionnel que "l'ordre est individuel. L'ordre n'existe pas. Mais : si vous ne vous sentez plus à l'aise et que vous ne pouvez plus vous ressourcer chez vous parce qu'il y a quelque chose qui traîne et une facture impayée qui attend là : Alors cela coûte de l'énergie et devient un fardeau".

Il est d'ailleurs particulièrement difficile pour les personnes créatives de mener un quotidien ordonné et structuré. L'experte Frischknecht en fait l'expérience avec ses clients - mais aussi avec elle-même.

Elle-même a souvent du mal à maintenir l'ordre en raison de son TDAH. "Parfois, je suis tellement absorbée par une chose que j'en oublie tout ce qui m'entoure. Je pense que ce sont précisément ces personnes : Les personnes créatives, pleines d'esprit, peut-être même dans le spectre du TDAH, qui n'y arrivent pas aussi bien que les personnes structurées et à l'esprit analytique."

La porte oscille cependant dans les deux sens : Non seulement les personnes créatives ont plus de mal à maintenir l'ordre, mais le chaos est également considéré comme un générateur d'idées dans le domaine scientifique. Des études comme celle-ci expliquent : La structure réduit l'information et, par conséquent, la flexibilité cognitive et la créativité nécessaires. Les personnes chaotiques peuvent être plus créatives ? Eh bien, c'est déjà ça!

Ordre de base : épargnez-vous des ennuis

Je me classe moi-même parmi les personnes créatives et facilement distraites. En revanche, j'ai du mal à suivre une structure. Chez moi, par exemple, il y a cette pile de lettres que j'ignore. Ces stylos qui ne fonctionnent plus. Ces câbles dont j'ai perdu les appareils il y a des années. Une fois par semaine, je rassemble tout cela en un seul tas et le déplace sans ménagement du comptoir de la cuisine au bureau, où trois piles de ce type m'attendent déjà. Je quitte ensuite rapidement la pièce et ferme la porte derrière moi. Loin des yeux, loin du cœur

Pas grave, me rassure Martina Frischknecht. Elle-même n'a découvert l'amour de l'ordre qu'au moment où Marie Kondo l'a perdu : avec son enfant. Beaucoup de temps passé à la maison et peu de structure dans la vie quotidienne ont conduit la "Marie Kondo de la Suisse" à une stratégie d'adaptation d'un genre particulier : Désencombrement thérapeutique, structuration, rangement. Aujourd'hui, l'experte Frischknecht aide d'autres personnes à tenir une maison ordonnée et sait pertinemment que "l'astuce n'est pas de ranger, mais d'être ordonné"

L'experte entend par là ce qu'elle appelle l'ordre de base : un système de classement dans lequel chaque objet de la maison a une place bien définie. "Imaginez que vous videz votre lave-vaisselle et que vous prenez une assiette propre dans votre main. Vous ne réfléchissez pas longtemps pour savoir où la ranger et vous ne la posez pas non plus sur la tablette des toilettes après avoir longuement réfléchi. Pourquoi pas ? Parce que vous avez un ordre de base dans la cuisine."

Vider le lave-vaisselle est donc un exercice facile, même pour des personnes comme moi. Zack, tout est déjà à sa place. En créant un ordre de base dans tout l'appartement, on n'a plus besoin de ranger sans cesse ou justement de réorganiser en premier lieu, promet l'experte. "Il suffit de placer les objets à leur place, de rétablir l'ordre.

Etape 1 : Définir l'espace

La question de l'ordre de base est évidente. Mais vous ne pourrez pas l'appliquer en un jour de votre lave-vaisselle au reste de votre appartement - et moi encore moins : la pile de lettres, de stylos et de câbles non triés est posée sur un bureau dans une pièce qui était censée être un bureau. Mais il y a aussi un deuxième bureau, un canapé-lit, un rameur, un sac de frappe, cinq bandes de gymnastique, deux tapis de yoga, du linge, des livres de croquis et de peinture, des crayons, des pinceaux, de l'aquarelle et, curieusement, toutes les plantes du balcon que je n'ai jamais hivernées. La pièce est un bric-à-brac de 13 mètres carrés où règne beaucoup de choses - mais certainement pas un ordre de base.

La création de cet ordre est un long processus. Tout commence par une question simple : à quoi vais-je utiliser cet espace à l'avenir ? Ou, comme le dit Frischknecht : "Définissez votre espace". Ensuite, c'est très simple, du moins en théorie : tout ce pour quoi je ne veux pas utiliser cet espace n'y a pas sa place. Pas de gants de jardinage pour les plantes de balcon déplacées, ni de rameur.

Etape 2 : mettre de l'ordre pendant dix minutes à intervalles réguliers

Parce que le chaos s'apparente souvent pour moi à une force de la nature et qu'il n'est donc pas facile à maîtriser, j'ai besoin de certains raccourcis qui me facilitent le quotidien. Heureusement, Mme Frischknecht a une astuce : réglez une minuterie sur dix minutes et mettez de l'ordre très grossièrement pendant ce temps. Chaque stylo va à sa place, le linge sec depuis des jours est rangé dans l'armoire et tout ce qui n'a pas encore de place fixe va dans un panier que tu pourras alimenter plus tard avec plus de temps. "Ces dix minutes tiennent la plupart des jours", dit l'experte. "Vous en faites incroyablement beaucoup dans ce laps de temps, car la pression de l'horloge en marche vous fait travailler plus vite que si vous aviez passé une heure à ranger."

Plus de conseils pour le quotidien : ordre aujourd'hui, ordre de base demain

Votre propre motivation et votre propre souffrance sont en fin de compte ce qui détermine l'ordre ou le chaos. L'experte Frischknecht vous explique ici comment vous et moi pouvons avoir un ménage à peu près structuré et ordonné avant même d'avoir mis en place l'ordre de base :

1. plus d'ordre : la règle des 2 minutes

Cela semble simple : tout ce que vous pouvez faire en deux minutes maximum, faites-le immédiatement. Lorsque vous rentrez chez vous avec vos sacs de courses - débarrassez-les directement. "Si vous vous asseyez pour boire un café après avoir fait vos courses, vous devrez vous reprendre plus tard", prévient Frischknecht. Résultat : l'effort pour ranger les courses ne fait qu'augmenter avec le temps.

La "règle des 5 secondes" est d'ailleurs apparentée à cette règle : tout geste ménager qui ne prend pas plus de cinq secondes devrait être effectué immédiatement. Jeter la boîte de céréales vide dans le vieux papier, ne pas laisser traîner le linge sale mais le mettre dans la corbeille à linge ou ne pas mettre ses chaussures au milieu de la pièce mais sur l'étagère à chaussures ne sont que trois exemples de la vie quotidienne.

2 Rangement : ne vous fixez pas trop d'objectifs

Les règles des 2 minutes et des 5 secondes le montrent déjà : lorsqu'il s'agit de ranger la maison, vous devriez vous fixer de petits objectifs. "Ne vous fixez pas pour objectif de ranger toute l'armoire en un après-midi - vous n'y arriverez pas", explique Mme Ordre. Fixez-vous plutôt des objectifs à atteindre : Commencez par un seul tiroir et, si vous avez le temps et le loisir de le faire ensuite, attaquez-vous à un deuxième ou troisième tiroir. "Mais si vous videz toute l'armoire, vous vous retrouverez avec un énorme désordre. C'est frustrant et trop lourd à porter."

3. "Eat the Frog" - Ranger les choses désagréables en premier

Cette règle ne s'applique pas seulement à votre ménage, mais s'applique aussi parfaitement à l'organisation personnelle au travail. Les choses désagréables doivent être réglées en premier, en anglais : "Eat the Frog". Par exemple, payer les factures en retard, appeler enfin le fisc ou, dans mon cas, trier les trois piles sur mon bureau.

Madame Frischknecht procède ainsi : "Chaque jour, je fais une liste de six à huit choses que je dois faire ce jour-là. Je divise ensuite cette liste en deux. En effet, nous nous fixons toujours plus de choses à faire que ce que nous pouvons réellement faire en une journée. Ainsi, on peut faire ce qui est désagréable en premier, le rayer de la liste et ne plus s'en occuper le reste de la journée.

Photo de couverture : asdf

Cet article plaît à 39 personne(s)

Olivia Leimpeters-Leth

Autorin von customize mediahouse

oliver.fischer@digitecgalaxus.ch

J'aime les formulations fleuries et le langage symbolique. Les métaphores bien tournées sont ma kryptonite, même si parfois, il vaut mieux aller droit au but. Tous mes textes sont rédigés par mes chats : ce n'est pas une métaphore, mais je crois à « l'humanisation de l'animal de compagnie ». En dehors du bureau, j'aime faire des randonnées, jouer de la musique autour d'un feu de camp ou faire du sport, voir parfois même aller à une fête.

Livres

Suivez les thèmes et restez informé dans les domaines qui vous intéressent.

Santé

Suivez les thèmes et restez informé dans les domaines qui vous intéressent.

En coulisse

Des informations intéressantes sur le monde des produits, un aperçu des coulisses des fabricants et des portraits de personnalités intéressantes.

Tout afficher

Ces articles pourraient aussi vous intéresser

En coulisse
Comment une nouvelle année scolaire bouleverse les vieilles routines
par Michael Restin
En coulisse
Mes premières heures sur « Anno 117 » ne m’ont pas déçu
par Samuel Buchmann
En coulisse
« Matrix » à l’IMAX : pilule rouge ou pilule bleue ?
par Luca Fontana