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Trois tapis de yoga à l'essai
par Vanessa Kim
Combattre l'épine calcanéenne avec style
3/3/2020
Traduction : traduction automatique
Une épine calcanéenne est aussi douloureuse qu'une épine dans le pied. Pour le prévenir, vous pouvez miser sur des exercices avec du petit matériel de fitness.
Pour se renforcer
Pour masser
Je ne souhaite pas vous donner ici d'instructions détaillées sur les différentes techniques. Il est préférable d'en discuter avec le kinésithérapeute qui vous suit. Ce que je te recommande, c'est de choisir tes outils en connaissance de cause et en fonction de ton installation. Cela peut te motiver pendant le traitement, souvent long, et tu n'auras pas besoin de tout cacher après chaque séance d'entraînement.
Quelles sont les choses que vous utilisez pour soulager vos douleurs ? Laissez votre astuce dans la colonne des commentaires.
Pia Seidel
Senior Editor
Pia.Seidel@digitecgalaxus.chComme une pom-pom girl, je soutiens le bon design et vous fais découvrir tout ce qui a trait aux meubles et à l’aménagement intérieur. Régulièrement, je vous présente des astuces d’intérieur simples mais raffinées, je parle des tendances et j’interviewe des esprits créatifs sur leur travail.
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