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14 choses à savoir sur la période prénatale

6/2/2019

Traduction: traduction automatique

Il y a certaines choses qu'aucun livre ne vous dira. A savoir, comment vous vous sentirez dans quelques semaines, à quel point vous deviendrez stupide et distraite, que votre ventre sera tripoté par tout le monde et que vous vous dandinerez comme un canard. 14 faits sur la grossesse.

Dès que le test de grossesse affiche deux traits bleus, de nombreux parents sont aux anges. Les lunettes roses de bébé donnent l'impression que tout est merveilleux. Mais vous devez savoir que le surmenage, l'anxiété, les sautes d'humeur et les changements physiques accompagnent également la grossesse. Les hommes aussi peuvent vivre de telles expériences ! Ce n'est pas pour rien que l'on parle de "co-grossesse", car l'homme prend du ventre avec un volume similaire.

J'ai moi-même vécu deux grossesses. Lors de la première, j'étais très détendue. J'attendais le changement avec impatience, j'ai aménagé ma chambre comme des milliers d'autres mères dès le deuxième trimestre de la grossesse, je me sentais pleine de vitalité et j'étais heureuse de voir mes cheveux abondants et sains et ma peau nette. Je n'ai pensé à l'accouchement que peu de temps avant la naissance, mais là encore, j'ai pris les choses très à la légère. Mon attitude : ce qui doit arriver arrivera.

Lors de ma deuxième grossesse, j'ai commencé à ressentir des craintes inhabituelles. Je savais maintenant exactement comment l'accouchement allait se dérouler et comment le passage d'un enfant à l'autre allait se faire. Je me suis inconsciemment raidie. Pour être honnête, cela a également eu un impact sur la durée de l'accouchement. Pour le premier, tout s'est déroulé rapidement, pour le deuxième, j'ai passé 22 heures en travail. C'était inimaginable pour moi auparavant.

Avec ces 14 faits sur la grossesse, je vous aide à faire face à la situation.

1. Le canard de Barbarie enceint

Le moment viendra ! Le moment où tes chevilles disparaîtront. Le moment où tu te roules du lit tous les matins parce que tu ne peux tout simplement pas faire autrement avec la balle. Le moment où vous haletez comme un chien de château lorsque vous devez monter quelques marches. Le moment où le train vous passe sous le nez parce que vous ne pouvez plus courir. Le moment où même votre veste de grossesse a du mal à se fermer. Le moment où vous avez du mal à dormir parce que vous ne trouvez pas la bonne position. Le moment où vous ne voyez plus vos pieds. Le moment où vous pensez que le bébé doit enfin venir au monde. Et le moment où le canard de Barbarie enceint prend le relais et où vous vous dandinez de droite à gauche comme un canard. Prenez cela avec humour, c'est bientôt fini.

2. l'oubli et la confusion l'emportent

"Où est ma clé ?", "Toi, chéri, tu ne pourrais pas faire un petit... ? Euh, je viens d'oublier !", "Qu'est-ce que je voulais acheter hier ?". La mémoire de nombreuses femmes diminue pendant la grossesse et elles se sentent stupides. C'est tout à fait normal, car pour elles, l'enfant est désormais plus important que tout le reste au monde. Mais cette vision en tunnel est un mécanisme de protection du corps qui utilise les ressources disponibles pour le développement de l'enfant. Ne vous inquiétez pas, les cellules cérébrales ne disparaissent pas pour toujours et vous ne devenez pas dément. Après l'accouchement ou l'allaitement, votre cerveau retrouvera ses performances habituelles

3 La peau et les cheveux : magnifiques ou catastrophiques ?

Certaines femmes enceintes bénéficient de cheveux brillants et forts et d'une peau pure pendant leur grossesse. Les autres se plaignent de cheveux gras et d'une peau impure et sensible. Tout cela est normal. La raison en est l'équilibre hormonal qui se dérègle complètement pendant la grossesse et qui est perçu différemment par le corps de chaque femme. Après la grossesse, cela s'arrangera dans la plupart des cas. Mais n'oubliez pas que la perte de cheveux peut être une conséquence temporaire jusqu'à ce que l'équilibre hormonal soit rétabli.

4. chambre d'enfant versus chambre familiale

L'anticipation est la plus belle des joies. C'est pourquoi de nombreux parents ont déjà aménagé la chambre de leur enfant quelques semaines avant la naissance. Il en a été de même pour moi avec mon premier enfant. Pas pour le deuxième, car honnêtement, nous savons tous qu'un bébé passe les premiers mois dans la chambre de ses parents. Vous avez donc tout le temps de meubler et de décorer la chambre de votre enfant, même après sa naissance.

5. temps de plaisir

Oui, le slogan bienveillant "Profitez de votre bébé avant qu'il ne vienne au monde" vous prend à la gorge à la fin de la grossesse. C'est ce qui m'est arrivé. Mais en toute honnêteté. Après deux grossesses, je peux dire que c'est vraiment le meilleur dicton que l'on puisse donner à une femme enceinte. Je regrette chaque minute que je n'ai pas appréciée. C'est simple, il suffit d'aller manger un morceau. Manger chaud, s'entend. Aller au cinéma sans faire appel à une baby-sitter. Faire la fête aussi longtemps que vous le souhaitez et faire la grasse matinée ensuite. Partir en vacances sans devoir emballer couches, poussettes et autres. Boire une bière spontanée après le travail. Non, ce n'est définitivement pas plus facile. Certains d'entre nous n'y voient aucun inconvénient, d'autres se disent "Oh, si j'avais pris plus au sérieux ce discours récurrent et bienveillant".

6. quel jour sommes-nous ?

Peu importe, vous savez exactement à quelle semaine de grossesse vous en êtes, comment votre bébé se développe et quelle capacité il est en train d'apprendre dans votre ventre. Le jour en question n'a plus d'importance. De nombreux problèmes disparaissent soudainement, car à partir de maintenant, c'est le bébé qui est le plus important.

7. la peur

L'incertitude de la naissance et de la période qui suivra est grande. Car on ne peut pas l'exprimer avec des mots et chaque femme le perçoit différemment. Rien qu'entre le premier et le deuxième enfant, tout peut être différent. Vous pouvez aussi être tourmentée par l'angoisse existentielle ou par le fait que vous ne pouvez pas aimer votre bébé correctement. Ne vous laissez pas envahir par vos craintes. Parler à votre famille ou à des amis qui ont déjà eu des enfants, à une sage-femme ou à un centre de puériculture peut vous aider. Mais la littérature appropriée peut aussi t'aider à surmonter tes craintes.

8. tu as des droits au travail

Les femmes enceintes ont des droits, car leur santé et celle du bébé ne doivent pas être affectées. Dès que l'on sait que tu attends un enfant, tu es soumise à la protection contre le licenciement. Cela signifie que l'entreprise n'a pas le droit de mettre fin à ton contrat de travail pendant la grossesse et 16 semaines après l'accouchement. Le temps de travail maximal est limité à neuf heures par jour et des périodes de repos ainsi que des pauses suffisantes doivent être prévues. Il existe des dispositions particulières concernant les travaux pénibles, dangereux ou insalubres et le travail de nuit. Si vous travaillez et que vous ne pouvez plus travailler à cause de votre grossesse, vous recevrez votre salaire pendant une période limitée. Les directives du CO et parfois des accords supplémentaires avec l'employeur s'appliquent ici. Vous trouverez tous les droits des femmes enceintes ici.

9. ton ventre devient le point de mire

Vous avez soudain des conversations sur votre ventre avec des personnes très différentes. Vous le tapotez et le caressez sans qu'on vous le demande ou vous le regardez sans cesse. Un ventre de bébé exerce une force immense et alimente les conversations. Mais n'espérez pas que dans les transports en commun, quelqu'un se lèvera à chaque fois que vous arriverez. Le ventre n'est pas si important après tout.

10. Prendre des précautions pour le bébé

Vous êtes mariés ? Dans ce cas, vous n'avez pas besoin de faire de démarches supplémentaires. Vous n'êtes pas mariés ? Dans ce cas, il vaut la peine d'assurer le bébé avant même sa naissance. D'une part, avec l'accord de garde, qui indique par écrit qui a la garde (la mère, le père ou les deux). D'autre part, la reconnaissance de paternité, dans laquelle l'homme signe qu'il est le géniteur. Enfin, il vaut la peine de préinscrire le bébé à la caisse d'assurance maladie. Ainsi, vous et votre enfant serez couverts en cas de complications inattendues pendant la grossesse ou lors de la naissance.

11. mettre fin aux mauvaises habitudes

Se débarrasser d'une addiction en peu de temps n'est malheureusement pas à la portée de toutes les femmes enceintes. Pourtant, le tabagisme, en particulier, nuit énormément à l'enfant à naître. La croissance du bébé est retardée et le risque d'accouchement prématuré augmente. L'alcool, comme le vin, est toujours un thème polarisant. Certains médecins estiment qu'un verre de vin de temps en temps n'est pas dangereux pour le bébé. D'autres déconseillent totalement l'alcool. D'une manière ou d'une autre, les substances addictives peuvent nuire à l'enfant. Nous devons donc à cet être naissant de nous abstenir de boire pendant un certain temps.

12. L'homme courageux

Il y a homme et homme ! Peu importe que vous ayez à vos côtés un homme compréhensif et adorable ou un macho inintéressé et insensible. Après les mille et une plaintes et vos caprices, même le meilleur des compagnons finit par atteindre ses limites. Messieurs, je sais que les femmes enceintes ne sont pas toujours faciles ! Vous êtes courageux et vous supportez beaucoup de choses. Mais le corps de la femme enceinte a vraiment beaucoup de choses à traverser, alors soyez compréhensifs et soutenez-les autant que possible. Femmes, remerciez vos partenaires de temps en temps. Vous en faites souvent plus qu'il n'y paraît.

13. accepter de l'aide n'est pas une honte

Dix à trente kilos de plus en très peu de temps peuvent pousser le corps et le système circulatoire à leurs limites. Vous ne devriez donc pas porter plus de cinq kilos au travail ou à la maison. Écoutez votre corps et acceptez de l'aide si on vous la propose. Si ce n'est pas le cas, obtenez-la. Personne ne peut refuser quoi que ce soit à une femme enceinte. Maintenant, vous pouvez prendre le poste de commande pour un temps limité.

14. les infections par la nourriture

Tu ne dois pas manger ça. Ce n'est pas sain. C'est cru. Cela contient de l'alcool. Il y a trop de sucre, etc. La liste de ce que vous ne devez pas manger ou boire pendant la grossesse est longue. Il y a une raison à cela. L'interdiction des aliments douteux permet d'éviter des infections et des maladies graves. Là encore, essayez de vous abstenir de tout ce qui pourrait nuire à votre futur enfant. En revanche, vous pouvez vous laisser aller à quelques envies inoffensives. Car si vous vous sentez bien, votre bébé le sera aussi. Mais vous n'avez pas besoin de manger pour deux.

Il y a certainement des choses auxquelles je n'ai pas pensé dans ma liste, mais qui méritent d'être mentionnées. S'il vous manque quelque chose, le champ de commentaires ci-dessous est à votre disposition. Aidez d'autres femmes enceintes avec votre expérience.
Sinon, je serais ravie que vous me suiviez en tant qu'auteur en un seul clic pour recevoir mes autres articles.

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Myrtha Brunner

Editor

myrtha.brunner@digitecgalaxus.ch

Cuisinière. Femme de ménage. Policière. Infirmière. Animatrice. Motivatrice. Auteur. Narratrice. Conseillère. Organisatrice. Chauffeur. Avocate. Juge… ou tout simplement mère d’une fille et donc pas seulement (Content) Manager dans la vie professionnelle, mais aussi dans la vie privée.

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