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Luna-Yoga für den Rücken (Audio CD)

Rating on Luna-Yoga für den Rücken (Audio CD).

Sehr zu empfehlen um mehr Bewusstsein in wenigen Übungen erlange zu können, Ergänzung zu einem Grundkurs

Sehr professionell angeleitet und klare Sprache

+ Klare Sprache

+ gut zu integrieren im Alltag

+ Kann an div. Stellen gestartet werden

- Ich empfehle dringend einen Grundkurs zu besuchen damit Übungen nicht schmerzhaft in den Rücken gehe

- Teilweise fehlt wichtige Stufenanleitung um die Stabilität im Becken/Bauch zu haben.

- Gefahr dass Ungeübten einzel. Übungen in den Rücken fahren weil die Grundstabilität fehlt

ValentinRinggi

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02.01.2018

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Sehr zu empfehlen um mehr Bewusstsein in wenigen Übungen erlange zu können, Ergänzung zu einem Grundkurs

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