Luna yoga for the back
German
Product rating for Luna yoga for the back
Sehr zu empfehlen um mehr Bewusstsein in wenigen Übungen erlange zu können, Ergänzung zu einem Grundkurs
Sehr professionell angeleitet und klare Sprache
Pro
- Klare Sprache
- gut zu integrieren im Alltag
- Kann an div. Stellen gestartet werden
Contra
- Ich empfehle dringend einen Grundkurs zu besuchen damit Übungen nicht schmerzhaft in den Rücken gehe
- Teilweise fehlt wichtige Stufenanleitung um die Stabilität im Becken/Bauch zu haben.
- Gefahr dass Ungeübten einzel. Übungen in den Rücken fahren weil die Grundstabilität fehlt