Hintergrund
Mach ich jetzt sofort: Das Problem mit der Präkrastination
von Mareike Steger
Wie du Dinge anpackst, statt sie aufzuschieben
10.5.2023
Unangenehme Aufgaben verschieben wir gerne mal auf unbestimmte Zeit. Doch auf Dauer kann das ziemlich quälend werden. Ist das schon Prokrastination? Das und wie du auch leidige Pflichten schnell erledigst, erfährst du hier.
Aber ist das wirklich Prokrastination oder bin ich einfach zu faul?
Da ich es noch jedes Jahr rechtzeitig schaffe, die Steuererklärung abzugeben und auch die anderen Aufgaben, die ich gerne mal rausschiebe, letztendlich doch immer noch vor der Deadline fertig bekomme, entstehen mir daraus selten ernsthafte Probleme. Bei mir geht es wohl, wie bei den meisten, ums Rausschieben und nicht krankhaftes Prokrastinieren.
Wenn du dir für dich selbst in dieser Frage nicht sicher bist, kannst du den Selbsttest zum Aufschiebeverhalten der Westfälischen Wilhelms-Universität Münster ausfüllen. Hier bekommst du direkt eine Rückmeldung, ob deine Antworten auf pathologisches Aufschieben hindeuten. Das ersetzt keine Diagnose, kann aber ein Hinweisgeber sein.
Tipps gegen das Aufschieben
Titelfoto: Lazy Bear /shutterstock
Anna Sandner
Senior Editor
Anna.Sandner@galaxus.deWissenschaftsredakteurin und Biologin. Ich liebe Tiere und bin fasziniert von Pflanzen, ihren Fähigkeiten und allem, was man daraus und damit machen kann. Deswegen ist mein liebster Ort immer draußen – irgendwo in der Natur, gerne in meinem wilden Garten.
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