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Wie ich über meine Winter-Tristesse hinwegkomme
von Pia Seidel
Was mir geholfen hat, besser einzuschlafen
1.3.2019
Nachteule war schon als Kind mein Spitzname. Weil ich am Abend noch einmal richtig auffahre, brauche ich bis heute etwas, das mich herunterkommen lässt.
Analog konsumieren
Warmes trinken
Verwöhnen
Zu guter Letzt erweist sich für mich das banale Hände-Eincremen als beruhigend. Mit einem Öl massiere ich Nägel sowie die Nagelhaut und mit einer Crème die gesamte Hand ein. Wahrscheinlich wirkt das Wunder, weil ich mich dabei auf etwas Taktiles konzentriere und meiner Haut «on top» etwas Gutes tue. Über Nacht ziehen die Wirkstoffe ungestört ein und ich wache mit weicher Haut auf.
Welche Rituale verfolgst du vorm Schlafen gehen? Teile sie unten in der Kommentarspalte mit. Oder folge mir für den nächsten Artikel, indem du das kleine schwarze «Autor folgen»-Knöpfchen bei meinem Profil drückst. Ich freue mich über dein Abo.
Pia Seidel
Senior Editor
Pia.Seidel@digitecgalaxus.chWie ein Cheerleader befeuere ich gutes Design und bringe dir alles näher, was mit Möbeln und Inneneinrichtung zu tun hat. Regelmässig kuratierte ich einfache und doch raffinierte Interior-Entdeckungen, berichte über Trends und interviewe kreative Köpfe zu ihrer Arbeit.
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