Vita Protein Body Shape Ds 495g

Gustoso verso la figura desiderata. Un peso elevato può influire sulla salute e sul benessere. La buona notizia: con i giusti nutrienti e piccoli cambiamenti quotidiani si può ottenere molto. Iniziamo!

Essere in sovrappeso significa che il peso corporeo è superiore a quello che sarebbe ideale per la propria salute.

Il numero di persone in sovrappeso e con obesità grave è in costante aumento da anni. In Svizzera, attualmente il 50% degli adulti è in sovrappeso (BMI > 25). Circa il 10-15% ha un'obesità grave o soffre di obesità (BMI > 30). Le ragioni sono molteplici e vanno dalle abitudini alimentari modificate a una minore attività fisica, fino a uno stile di vita prevalentemente sedentario. Il sovrappeso può gravare sulla salute a lungo termine e aumentare il rischio di malattie croniche.

Le proteine svolgono un ruolo centrale nella nostra alimentazione. Se mancano, il corpo cercherà di compensare questo deficit assumendo più altri alimenti. Ciò porta spesso a un aumento dell'apporto calorico. Meno proteine contiene un alimento, più se ne deve mangiare per soddisfare il fabbisogno. Questo può portare a un aumento di peso a lungo termine.

Più di un semplice riempitivo: le fibre alimentari come il glucomannano e le fibre di guar parzialmente idrolizzate favoriscono una maggiore sazietà. Le fibre di guar parzialmente idrolizzate (derivate dalla farina di guar) appartengono alle fibre alimentari solubili e sono particolarmente ben tollerate. Insieme al glucomannano, hanno una serie di effetti positivi sulla sensazione di sazietà. Ad esempio, ritardano lo svuotamento dello stomaco e fanno sì che il bolo alimentare rimanga più a lungo nell'intestino. Questo aumenta la concentrazione di ormoni della sazietà nel corpo e aiuta a evitare attacchi di fame.