MyProtein L-Glutammina

Il glutammina è un amminoacido essenziale per la vita, necessario a tutti i tessuti e rappresenta uno dei principali mattoni per la costruzione delle proteine che garantiscono cellule sane e riparano i tessuti. La glutammina si trova in diverse quantità nella maggior parte delle carni e dei pesci, nonché in misura minore nelle verdure e nei legumi. Chi desidera costruire tessuto muscolare o sviluppare maggiore potenza attraverso un programma di allenamento intenso, trova nella glutammina un ottimo integratore alimentare.

Quali sono i principali vantaggi? La glutammina è un amminoacido semi-essenziale che il corpo può produrre in piccole quantità. Tuttavia, la maggior parte deve essere assunta attraverso l'alimentazione. È necessaria per la crescita delle cellule tessutali e svolge un ruolo importante nel ripristino dei tessuti danneggiati e nel processo di guarigione. Integrando la glutammina nella dieta quotidiana, si possono osservare rapidamente risultati e uno sviluppo ottimizzato nella costruzione della massa muscolare.

Inoltre, la glutammina è considerata un mezzo efficace nell'allenamento per gli sport di resistenza, come la corsa su lunga distanza o il ciclismo, e riduce il rischio di crampi dovuti a sforzi monotoni. Poiché la glutammina agisce in modo preventivo, viene raccomandata anche come alternativa naturale ai farmaci antidolorifici per le persone anziane che soffrono di crampi e dolori muscolari frequenti.

La glutammina è uno dei più efficaci integratori alimentari disponibili per il settore sportivo. Sostituisce il glicogeno consumato, fornendo così energia fresca e supportando il recupero e la costruzione del tessuto muscolare. Inoltre, svolge un'importante funzione nel processo digestivo, poiché allevia i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile e di altri disturbi dell'apparato gastrointestinale. Un cucchiaio dosatore in plastica (piccolo) raso corrisponde a 3,6 g. (non incluso).