Lsp Citrato di magnesio

Importante per la funzione muscolare - Citrato di magnesio come una forma di magnesio particolarmente biodisponibile. Il magnesio è essenziale per la salute generale. Per gli sportivi è particolarmente interessante che entrambi gli elementi, oltre alla densità ossea e al sistema immunitario, siano responsabili soprattutto della sintesi di ATP e quindi influenzino sia le prestazioni generali, la costruzione muscolare e persino la perdita di grasso, oltre alla resistenza all'insulina. Inoltre, attivano (insieme alle vitamine del gruppo B) enzimi che sono importanti nel metabolismo delle proteine e nella costruzione muscolare e, infine, combattono anche i crampi muscolari. Raccomandazione per l'assunzione: mescolare quotidianamente un cucchiaino raso, corrispondente a circa 4 g di citrato di magnesio, in 200 ml di acqua. Non superare la raccomandazione di assunzione.