PhD Nutrition Argilla

CLA è l'abbreviazione di acido linoleico coniugato ed è un ingrediente ideale per chi cerca di mantenere il proprio grasso corporeo magro o di perdere peso. Il CLA è estratto dall'olio di cartamo ed è un acido grasso essenziale che non può essere prodotto dal corpo. Si trova nel latte, nel formaggio e nella carne di manzo, ma solo in dosi molto basse.

Il CLA è adatto sia per uomini che per donne che desiderano mantenere una bassa percentuale di grasso corporeo o bruciare grassi. Che tu stia cercando di costruire muscoli privi di grasso e tenere lontano il grasso corporeo, o che tu stia attraversando una fase di riduzione dei grassi per perdere peso, il CLA è un integratore di cui hai bisogno nel tuo arsenale. Sfortunatamente, il CLA non è adatto ai vegetariani.

Gli studi suggeriscono che il CLA può aiutare nella perdita di peso aumentando il BMR (tasso metabolico basale) del nostro corpo. Questo è il tasso al quale il nostro corpo brucia calorie. Un aumento del BMR significa quindi che vengono bruciate più calorie affinché il corpo funzioni.