Cyclette

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Cyclette

I trainer da casa o i trainer in bicicletta sono dispositivi efficaci per l'allenamento di resistenza all'interno delle proprie quattro mura. Nella nostra gamma troverete anche le popolari moto d'aria di Assault Fitness o Schwinn del CrossFit. Rispetto alle tradizionali scarpe da ginnastica da casa, gli ergometri da bicicletta offrono molti programmi e un alto livello di comfort. Gli ergometri sono particolarmente adatti per l'allenamento mirato alla salute grazie al preciso controllo del carico. La loro precisione di visualizzazione consente inoltre di allenarsi esattamente secondo i valori di watt specificati.

Le Spinbikes, come quelle di Schwinn o Horizon Fitness, invece, sono perfette per un allenamento intensivo di ciclismo indoor. Con alte resistenze e cadenza si possono bruciare molte calorie. I computer di allenamento delle spinbike sono piuttosto minimalisti.

Indipendentemente dal tipo di allenatore scelto, la massa volanica assicura un movimento uniforme e delicato delle articolazioni. Soprattutto con le restrizioni sanitarie, si dovrebbe quindi fare in modo di avere una grande massa volanica. Anche coloro che vogliono allenarsi ad un livello di prestazioni più elevato con il loro allenatore di biciclette stanno meglio con più massa volanica.

Con gli ergometri, la resistenza è controllata per mezzo di wattaggi precisi, mentre gli altri bike trainers hanno un certo numero di livelli di resistenza. La maggior parte degli allenatori a casa sono dotati di un display sul quale è possibile monitorare i dati dell'allenamento come la frequenza cardiaca, il consumo di energia, il tempo di allenamento e altri dati. Alcune cyclette offrono anche connessioni a cui possono essere collegati dispositivi Apple o Android come iPod o tablet.