Domyos Leggings Damen Schwangerschaftsyoga - schwarz

Questi leggings comodi si adattano alle tue forme e ti accompagnano durante lo yoga in gravidanza e nel corso della tua gravidanza.

I leggings offrono un'ampia libertà di movimento e ti seguono per tutta la durata della gravidanza. Sono pratici e confortevoli, così puoi eseguire le tue posizioni senza ostacoli.

Qualunque attività fisica tu scelga di fare, consulta sempre il tuo medico o la tua ostetrica prima di iniziare. Quando fai sport durante la gravidanza, ascolta naturalmente il tuo corpo e sappi fermarti se il bambino lo richiede. Se eri attiva prima della gravidanza, vorrai naturalmente moderare il tuo allenamento. Per allenarti in sicurezza, puoi ricordare questo: allena con il 60% della tua frequenza cardiaca.

Due caratteristiche sono indispensabili per un leggings: comfort ed elasticità. Puoi allenarti in palestra o a casa. Questi leggings sono pensati per te. Che tu stia praticando ginnastica dolce, yoga in gravidanza o un'altra attività fisica, questi leggings ti offrono il massimo del comfort.

Ci sono numerosi vantaggi: aumento della forza muscolare, resistenza e flessibilità in vista del parto. Un sonno più riposante, sollievo dal dolore nella parte bassa della schiena, riduzione dello stress e dell'ansia, oltre a un miglioramento della concentrazione: in sintesi, lo yoga in gravidanza può essere solo una buona idea!

Lo yoga in gravidanza si concentra su tecniche di respirazione e posizioni corporee che aiutano le donne in gravidanza prima, durante e dopo il parto. Gli insegnanti di yoga forniscono alle donne in gravidanza vari strumenti per aiutarle a eseguire le posizioni in modo confortevole, allenando così forza e flessibilità e preparandosi meglio al parto.