
I prodotti Riva migliori della categoria Manuale
In questa pagina trovi una classifica dei prodotti migliori Riva di questa categoria. Per avere tutto a colpo d'occhio, abbiamo già raccolto per te le informazioni più importanti sui prodotti in classifica.
1. Il libro di cucina Airfryer
La frittura può ora essere fatta in modo sano - con una friggitrice ad aria calda, il cibo può anche essere preparato in modo a basso contenuto di grassi, poiché l'Airfryer utilizza un flusso di aria calda in circolazione invece di carichi di olio o grasso. L'apparecchio può cucinare, friggere e cuocere, rendendo facile la preparazione di una varietà di piatti. In questo libro ci sono 70 ricette deliziose, a basso contenuto di grassi, veloci e varie - non solo spuntini, ma anche piatti principali e dessert. Aromatici popcorn di cavolfiore, ali di pollo croccanti, falafel croccanti, wraps con verdure fritte, patatine dolci o crumble di mele - tutto questo non è un problema per Airfryer. È così che si fa oggi la cucina a basso contenuto di grassi - senza lunghi preriscaldamenti e senza odori sgradevoli in cucina.

2. Bicarbonato di sodio tuttofare
Il natron, conosciuto anche come bicarbonato di sodio, soda alimentare o idrogenocarbonato di sodio, è un vero tuttofare: può essere usato come rimedio, cosmetico e detergente. La polvere alcalina bilancia l'equilibrio acido-base, ha effetti antisettici e antifungini, ha proprietà sgrassanti e deodoranti e ammorbidisce l'acqua. Questo libro contiene più di 40 ricette efficaci contro disturbi come bruciori di stomaco, cistiti, ulcere allo stomaco, problemi alla pelle e alle unghie, così come istruzioni per fare prodotti cosmetici come shampoo, deodorante e dentifricio e prodotti di pulizia ecologici - in modo economico e interamente senza sostanze chimiche e profumi nocivi.

3. Mentalità Mamba
"Sapevo dove volevo andare e quanto lavoro era necessario per raggiungere quell'obiettivo". Cinque titoli di campione NBA, due medaglie d'oro olimpiche, 81 punti in una sola partita, 20 anni con i Los Angeles Lakers - queste e numerose altre pietre miliari fanno di Kobe Bryant uno dei migliori giocatori di basket di tutti i tempi. In Mamba Mentality, Kobe "Black Mamba" Bryant dà una visione profonda della sua mentalità come un atleta top e spiega il suo approccio meticoloso al gioco del basket e i passi che ha preso per prepararsi mentalmente e fisicamente per le massime prestazioni atletiche. Rivela come ha studiato i suoi avversari, applicato la sua passione al gioco e recuperato dagli infortuni. La combinazione della narrazione di Bryant e le fotografie del fotografo sportivo Andrew D. Bernstein rende questo libro un ritratto senza precedenti di una leggenda.

4. Biscotti per cani dal tappetino da forno
Che si tratti di uno spuntino veloce o di una ricompensa per un allenamento riuscito, ogni cane ama i deliziosi biscotti per cani. È quindi fondamentale che i padroni sappiano cosa c'è nelle prelibatezze che il loro amato amico a quattro zampe riceve ogni giorno. Questo libro offre 50 ricette varie per snack sani, completamente privi di coloranti artificiali, aromi e conservanti. Grazie al tappetino da forno, la preparazione non è solo molto semplice, ma anche economica. Questo libro di cucina è il compagno perfetto per ogni proprietario di cane e il suo amico a quattro zampe.

5. I tre... - Il libro di cucina e pasticceria
Un'avventura di cucina e pasticceria con Kim, Franzi e Marie
Vuoi provare lo stufato di melanzane? Allora questo libro è proprio quello che fa per te. In questo libro di cucina e pasticceria, le Tre ... presentano 50 piatti deliziosi e semplici dal loro entusiasmante mondo investigativo. Che si tratti di spuntini per il prossimo pigiama party, di torte e muffin per una festa di compleanno o di piatti sostanziosi per una cena misteriosa con gli amici, qui ce n'è per tutti i gusti. Le varie idee di ricette, come il rinfrescante smoothie bowl, le salutari powerballs per gli investigatori stanchi o gli spaghetti alla feta dell'ispettore Peter, sono garantite per rafforzare tutti i detective in vista del prossimo caso. Inoltre, un'avvincente storia del caso con piccoli enigmi fornisce una porzione extra di divertimento. Questo libro è perfetto per tutti i fan della famosa serie. 1, 2, 3 - Potere....

I tre... - Il libro di cucina e pasticceria
Tedesco, Sabrina Sue Daniels, Emma Hegemann, 2023
6. Il libro di cucina ad alto contenuto proteico
Un apporto proteico ottimale è importante per gli atleti e per tutti coloro che vogliono perdere peso. Aiuta a costruire la massa muscolare, a ridurre il grasso corporeo e a rimanere sazi a lungo. Per garantire un apporto proteico ottimale durante tutta la giornata, questo libro offre oltre 60 idee di ricette ricche di proteine, come ad esempio i wrap con ripieno di insalata di pollo, i piccolini proteici, lo sformato di quark ricco di sostanze nutritive, i brownies salutari e anche una varietà di deliziosi frullati proteici. I pasti ad alto contenuto proteico sono veloci da preparare, per cui si possono integrare facilmente nella routine quotidiana.

7. Diventa un leopardo elegante
Le persone vogliono esibirsi, ma schemi di movimento difettosi possono bloccare il corpo. Spesso questi fattori di limitazione delle prestazioni rimangono nascosti anche ai formatori esperti. Diventare un leopardo allegramente leopardo rende visibile l'invisibile. In questo libro, Kelly Starrett mostra il suo approccio rivoluzionario alla mobilità e alla manutenzione delle prestazioni e fornisce il piano generale per un movimento efficace e sicuro nello sport e nella vita quotidiana. Centinaia di foto passo dopo passo illustrano non solo come eseguire esercizi di allenamento come Squat, Crosslift, Push-Up, Kettlebell Swing o Snatch, Clean e Jerk correttamente, ma anche come evitare o correggere gli errori più comuni. Kelly Starrett divide il corpo umano in 14 zone e dimostra tecniche di mobilitazione che possono essere utilizzate per recuperare la mobilità. L'overarb.

8. Preparazione dei pasti per la perdita di peso
Pre-cucinare in modo intelligente e perdere pesoCome puoi integrare una dieta sana ed equilibrata nella tua vita quotidiana in un modo che ti fa risparmiare tempo e non complicato e perdere peso allo stesso tempo? È facile con Meal Prep. Con un'abile preparazione e pianificazione, puoi cucinare pasti a basso contenuto calorico ma comunque variati per tutta la settimana. In questo modo si può facilmente resistere alle tentazioni ricche di calorie e malsane in mensa, in panetteria o al supermercato. La guida contiene piani settimanali per una dieta di sei settimane con oltre 60 deliziose ricette, liste della spesa, consigli utili e preziose informazioni sulla conservazione. Così funziona con il peso del desiderio!

Preparazione dei pasti per la perdita di peso
Tedesco, Veronica Pichl, 2020
9. Mai più malati
Per generazioni ci è stato insegnato che dobbiamo evitare il freddo e vestirci bene per evitare di ammalarci. Wim Hof pratica il contrario: espone il suo corpo a temperature inferiori allo zero senza sentire dolore o danneggiare la sua salute, e ha guadagnato fama internazionale per farlo. L'olandese usa una speciale tecnica di respirazione e concentrazione che ha sviluppato per mantenere costante la sua temperatura corporea e rafforzare così il suo sistema immunitario attraverso il freddo. È ormai scientificamente confermato che questo metodo può aumentare l'energia, migliorare la circolazione, ridurre lo stress, aumentare il sistema immunitario, rafforzare il corpo e sconfiggere o almeno indebolire molte malattie, tra cui i reumatismi, il morbo di Crohn, l'asma, varie infiammazioni e persino la depressione. Per essere in grado di.

10. Cosa amo di te - Il gioco delle domande per le coppie sposate
Cosa è cambiato nella nostra relazione da quando ci siamo sposati? In quale momento sei stato sicuro di voler trascorrere il resto della tua vita con me? Che siate appena sposati o prossimi al cinquantesimo anniversario: questo gioco di carte garantirà momenti divertenti, piacevoli e intimi per due. Con le 60 domande straordinarie e affettuose, potrete avviare conversazioni in modo giocoso e conoscervi ancora meglio.

Cosa amo di te - Il gioco delle domande per le coppie sposate
Tedesco, Casa editrice Riva, 2021