Il metodo dell'1% - Cambiamento minimo, impatto massimo
Tedesco, 2020
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Il segreto del successo: "Il metodo dell'1%". Fornisce gli strumenti necessari per raggiungere qualsiasi obiettivo. James Clear, coach di successo e uno dei maggiori esperti di formazione delle abitudini, mostra strategie pratiche che vi renderanno ogni giorno un po' più bravi in quello che vi siete prefissati di fare. Il suo metodo si basa su intuizioni della biologia, della psicologia e delle neuroscienze e funziona in tutte le aree della vita. Non importa cosa vuoi raggiungere - che si tratti di imprese atletiche, pietre miliari professionali o obiettivi personali come smettere di fumare - sei sicuro di arrivarci con questo libro.
Il metodo dell'1% - Cambiamento minimo, impatto massimo
Tedesco, 2020
Nel suo bestseller, Philippa Perry spiega cosa conta davvero tra genitori e figli. L'esperto psicoterapeuta rivela come non trasmettiamo le esperienze dolorose della nostra infanzia, ma le guariamo. Se ci rendiamo conto che la nostra stessa educazione influenza anche il nostro rapporto con i nostri figli, possiamo imparare dagli errori - e fare ammenda per essi. Impariamo a uscire da schemi di comportamento negativi e ad affrontare i sentimenti impulsivi.
Il libro che vorresti che i tuoi genitori avessero letto
Tedesco, 2021
Per David Goggins l'infanzia è stata un incubo: povertà, pregiudizi e abusi fisici hanno perseguitato i suoi sogni. Ma grazie all'autodisciplina, alla durezza mentale e al duro lavoro, si è trasformato da giovane depresso, sovrappeso e senza prospettive in un'icona dell'esercito americano e in uno dei migliori atleti di resistenza al mondo. È l'unica persona ad aver superato l'addestramento d'élite per diventare Navy SEAL, Ranger dell'esercito americano e Controllore aereo tattico dell'aeronautica militare, oltre ad aver stabilito numerosi record di resistenza.
In "Can't Hurt Me" racconta la sua incredibile storia di vita e dimostra che la maggior parte di noi non realizza nemmeno la metà del proprio potenziale. Goggins la chiama la regola del percento. Il suo straordinario esempio, invece, illustra come chiunque possa riuscire a cambiare questa regola e a superare la soglia del dolore e le paure.
Gesundheit verboten - unheilbar war gestern Il nuovo libro di Andreas Kalcker Questo libro Gesundheit verboten von Andreas Kalcker è il risultato di molti anni di raccolta di dati relativi a presunte malattie incurabili da parte del biofisico Andreas Kalcker, che ha osato dire la verità e offrire soluzioni laddove prima non esistevano. Dopo essersi ripreso da una malattia che si pensava incurabile, è riuscito a trovare il minimo comune denominatore di tutte le malattie e la ragione di una risposta terapeutica efficace per la quale è stato così violentemente attaccato dai medici affermati. Il libro contiene tutto quello che c'è da sapere per creare un nuovo paradigma nella salute fisica e mentale, e allo stesso tempo si rende conto che nulla è come essere nella scienza farmaceutica.
Questo libro ha cambiato radicalmente l'arte della negoziazione Per 35 anni, "The Harvard Concept" è stato il lavoro standard sulla negoziazione in tutto il mondo. Ci ha insegnato a non mercanteggiare sulle posizioni, ma a concentrarci sugli interessi e a separare sempre persone e problemi. Ciò consente alle parti di negoziare a reciproco vantaggio e di creare situazioni vantaggiose per tutti. Che si tratti di conflitti politici, trattative contrattuali e salariali o contrattazioni collettive, il concetto di Harvard ha cambiato per sempre il nostro modo di negoziare, risolvere le differenze e trovare soluzioni per tutte le professioni. Il classico è stato ampliato da nuovi casi di studio provenienti dai paesi di lingua tedesca ed è ora completamente rivisto e disponibile in una traduzione completamente nuova.
Le conversazioni tra i quattro personaggi di questo libro - il ragazzo, la talpa, la volpe e il cavallo - sono state condivise migliaia di volte online, ricreate nelle classi d'arte della scuola, trasformate in tatuaggi, ispirano genitori e nonni, confortano i bambini, rincuorano le persone che si sentono sole, che sono in lutto, che hanno bisogno di coraggio o di ricordare che non sono sole e di andare avanti quando la vita è difficile. Entra nel mondo delle creazioni di Charlie Mackesy, questi quattro improbabili amici, scopri la loro storia e le loro lezioni di vita più toccanti e universali. Il libro include le illustrazioni più amate di Charlie e altre nuove. "Il mondo ha bisogno del lavoro di Charlie in questo momento. "Miranda Hart "La mia speranza è che il libro aiuti le persone a vivere in modo più coraggioso, più onesto e con più amore per se stesse e per gli altri. "Charlie Mackesy.
La coniglietta Lotte fa fatica: "Non perdere tempo", continua a dire e a dire: "Smettila di sognare". La bambina di dieci anni non riesce mai a soddisfare i suoi genitori e la severa insegnante signora Lynx. Quando diventa troppo per Lotte, si abbandona al suo mondo dei sogni. Lì vive le avventure di un coraggioso pirata e combatte contro un avversario (che assomiglia incredibilmente al suo maestro). Per fortuna ha al suo fianco le sue migliori amiche, l'anatra laboriosa e un po' ansiosa Merle e l'accogliente orso Frieda, che vorrebbe tanto fare la ballerina. Lotte è minacciata da un'infinità di compiti, esami, cattivi voti e dalla sua dimenticanza. Ma poi incontra uno strano abitante della foresta deserta che conosce il valore del sogno e la inizia ad un antico segreto? Illustrazioni di Marcus Wilke.
Non importa quali siano i tuoi obiettivi, Atomic Habits ti fornisce un quadro di riferimento comprovato per migliorare ogni giorno. James Clear, uno dei maggiori esperti mondiali di formazione delle abitudini, ti svela strategie pratiche che ti mostrano esattamente come formare buone abitudini, rompere quelle cattive e padroneggiare i piccoli comportamenti che portano a risultati notevoli. Se hai difficoltà a cambiare le tue abitudini, il problema non sei tu. Il problema è il tuo sistema. Le cattive abitudini continuano a ripetersi non perché tu non voglia cambiare, ma perché il tuo sistema di cambiamento è sbagliato. Non stai salendo al livello dei tuoi obiettivi. Ti abbassi al livello dei tuoi sistemi. Qui trovi un sistema collaudato che può portarti a nuove altezze. Clear è noto per la sua capacità di distillare argomenti complessi in comportamenti semplici che possono essere facilmente applicati alla vita quotidiana e al lavoro. Qui attinge alle idee più collaudate della biologia, della psicologia e delle neuroscienze per creare una guida facile da seguire che rende le buone abitudini inevitabili e le cattive abitudini impossibili. Lungo il percorso, i lettori saranno ispirati e divertiti da storie vere di medaglie d'oro olimpiche, artisti pluripremiati, leader d'azienda, medici salvavita e comici famosi che hanno usato la scienza delle piccole abitudini per padroneggiare il loro mestiere e salire ai vertici del loro settore. Atomic Habits rimodellerà il tuo modo di concepire il progresso e il successo, fornendoti gli strumenti e le strategie necessarie per cambiare le tue abitudini, sia che tu sia una squadra che vuole vincere un campionato, un'azienda che vuole ridefinire un settore o semplicemente un individuo che vuole smettere di fumare, perdere peso, ridurre lo stress o raggiungere qualsiasi altro obiettivo.
La panoramica generale sistematica e snella delle assicurazioni sociali, con confronti incrociati a colori.
Crediti pensionistici della cassa pensioni, assistenza alle vittime, pilastro 3a, IPG, assicurazione militare, assicurazione contro la disoccupazione, incapacità lavorativa.
- NUOVO: Revisione dell'assicurazione invalidità (LAI) | Innovazioni nella LPGA | Revisione della legge sul contratto d'assicurazione (LCA) | Pensioni ponte per disoccupati anziani | Premi dell'assicurazione malattia | Riforma AVS 21 | Riforma LPP 21.
ATTI Sicurezza sociale 2022
Tedesco, 2021