Nabaiji Palmes de natation - Trainfin rose noir

Palmes de natation pour nageurs avancés, idéales pour un entraînement régulier des jambes afin d'augmenter la vitesse. Souhaitez-vous renforcer vos muscles des jambes et nager plus vite ? Les longues palmes offrent une excellente propulsion. Idéales pour des mouvements amples et une fréquence plus basse.

Ne commencez pas trop vite ! L'utilisation des palmes doit être augmentée progressivement pour bien entraîner les muscles des jambes et des pieds, tout en évitant les douleurs au niveau du tendon d'Achille. Partie fermée : les palmes avec partie fermée garantissent un bon maintien du pied lors d'un coup de palme puissant. Les parties ouvertes offrent plus de liberté de mouvement au niveau de la cheville. La partie fermée soutient le pied dans sa position naturelle.

Palmes semi-rigides : Plus la lame de la palme est rigide, plus l'effort musculaire est important. Plus la lame est flexible, plus le mouvement est efficace et complet. La rigidité détermine l'effet tonifiant (entraînement cardiovasculaire ou renforcement musculaire).

Palmes longues :

• 30–31 : 32 cm
• 32–33 : 36 cm
• 34–35 : 36 cm
• 36–37 : 40 cm
• 38–39 : 40 cm
• 40–41 : 44 cm
• 42–43 : 44 cm
• 44–45 : 48 cm
• 46–47 : 48 cm

Une lame de palme courte garantit une bonne fréquence de coups et un bon entraînement cardiovasculaire. Les mouvements sont très similaires aux mouvements « naturels » du nageur. Une lame de palme longue permet des mouvements de pieds plus puissants et un entraînement musculaire plus intense. Les palmes sont idéales pour l'entraînement de la partie inférieure du corps. Vous entraînez le système cardiovasculaire tout en renforçant les muscles du bas du corps (cuisses, fessiers et mollets).