Nabaiji Palmes de natation - Trainfin rose noir

Palmes de natation pour nageurs avancés pour un entraînement régulier des jambes afin d'augmenter la vitesse. Souhaitez-vous renforcer vos muscles des jambes et nager plus vite ? Les longues palmes offrent une très bonne propulsion. Idéales pour de grands mouvements et une fréquence plus basse.

Ne commencez pas trop vite ! L'utilisation des palmes doit être augmentée progressivement pour bien entraîner les muscles des jambes et des pieds, tout en évitant les douleurs au niveau du tendon d'Achille.

Partie fermée : Les palmes avec partie fermée garantissent un bon maintien du pied lorsque le coup de palme est puissant. Les parties ouvertes offrent plus de liberté de mouvement au niveau de la cheville. La partie fermée soutient le pied dans sa position naturelle.

Palmes semi-rigides : Plus une pale de palme est rigide, plus l'effort musculaire est important. Plus la pale est flexible, plus le mouvement est efficace et complet. La rigidité détermine l'effet tonifiant, que ce soit pour l'entraînement cardiovasculaire ou le développement musculaire.

Palmes longues :

• 30–31 : 32 cm
• 32–33 : 36 cm
• 34–35 : 36 cm
• 36–37 : 40 cm
• 38–39 : 40 cm
• 40–41 : 44 cm
• 42–43 : 44 cm
• 44–45 : 48 cm
• 46–47 : 48 cm

Une pale de palme courte garantit une bonne fréquence de coups et un bon entraînement cardiovasculaire. Les mouvements sont très similaires aux mouvements naturels du nageur. Une pale de palme longue permet des mouvements de pieds plus puissants et un entraînement musculaire plus intense.

Les palmes sont idéales pour entraîner la partie inférieure du corps. Vous entraînez le système cardiovasculaire tout en renforçant les muscles du bas du corps (cuisses, fessiers et mollets).